おはようございます
35日目（7月17日の朝の体重54.0㎏）
＊初日54.8kgよりマイナス0.8㎏
本日2回目の更新です
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ゆっくりですが、頂いたコメントにお返事させて頂きますので宜しくお願いします
7月16日
母のブランチ
おにぎりとおかず盛り合わせのプレート
おさかなふりかけおにぎり
わかめと青菜のふりかけおにぎり
レタスと玉子スープ
高野豆腐
ひじき
いんげんの胡麻和え
昆布煮
ゼンマイ
グレープフルーツ赤肉
おにぎりやご飯は量ります
おかずが少ない時は140〜180g
この日は160g
いろいろ食べてほしいので
一口ずつ
ラビママのブランチ
レタスと玉子スープレモン水
ほうじ茶
レタス玉子スープ
いつも
おやつなんだけど
母の軽食
ぶっかけそうめん
母のおうちごはん
ゆかりおにぎりとそうめんゆかりおにぎり
肉団子の甘酢
ゼンマイ
高野豆腐
昆布煮
レタスと玉子スープ
豆腐
ラビママのおうちごはん
納豆サラダと軟骨塩胡椒炒めサニーレタスと納豆
時々無性に食べたくなります。
これくらい
一人で食べちゃいます。
＊サニーレタスと納豆＊
ミニトマト
カロティン
青ネギ
パルメザンチーズ
今夜は何のおうちごはんにしようかしら？
パパは八宝菜がお気に入り
野菜も沢山摂れるし
また作ってあげようかな〜
皆様も体調にお気をつけ下さい
ご自愛下さいませ
本日も最後までお付き合い下さいまして誠にありがとうございました
またお会いしましょう