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サードメディスン専門スクール＆サロン
ケアサロン Brest.～ブレスト～
セラピスト、講師の
島永 卓郎（しまながたくろう）です。
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嗅覚で読み解く"心"と"体"
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昨日は寒波にみまわれ、
福岡でも雪がちらつくお天気でした。
そして、例年よりも早く、
風邪やインフルエンザが流行り始めているようです。
皆さんは予防接種を受けられましたか？
予防接種を受ける、受けない、いずれにせよ
風邪やインフルエンザにかからないよう
体調管理をしていきたいですね。
今日は、アロマテラピーと風邪について
簡単にお話ししていこうと思います。
風邪には抗生剤？
私がアロマテラピーを始めて
一番その効果を実感したのは、
「風邪をひきにくくなったこと」
だと思います。
何度かブログにも書いたことがありますが、
サラリーマン時代は、風邪薬と胃腸薬は
自宅と職場にそれぞれ完備しておくほど、
繰り返し症状を起こしていました。
そして、今考えると思い込みなのかもしれませんが、
「風邪をひいたら抗生剤が一番効く」
と、風邪のたびに親戚が勤める病院で
抗生剤を処方してもらっていました。
このころはまだ
＂細菌＂と＂ウイルス＂の違いや、
抗生剤の役割等を、
全然理解していなかったのです。
今でも１００％理解できているわけではありませんが、
「風邪をひいたら抗生剤」
という選択の前に、
「風邪をひかないように、また、
ひきはじめにはアロマテラピー」
という選択ができるようになりました。
そのおかげで、今年一年も
ひどい風邪をひくことも寝込むこともなく、
「ちょっと調子悪いかな？」という段階で
ケアもでき、元気に過ごせています(^^)
抗生剤と精油の違い
どちらも「菌に対して効果的」という共通点がありますが、
抗生剤は、そもそも細菌に対して強い効果を発揮し、
ウイルスに対してはあまり効果がないことも。
インフルエンザには専用の薬ができたりしてますよね。
そして、薬というものは、
「ある特定の菌」に対してその効果を発揮するもので、
風邪を引き起こすウイルスのように
数多くの種類が存在するものに対しては、
なかなか効きづらいのが現状かもしれません。
（あくまで個人的な感想です）
また、単一的な成分で構成された薬には、
「薬に耐性を持った菌」といった、
新たな問題も近年でてきています。
そこで注目していただきたいのが、
抗菌作用や抗ウイルス作用をもっている
精油を活用すること、なのです。
では、何故精油が有効なのか？
１）抗菌・抗ウイルス作用をもつ精油はたくさんある
２）精油は色んな成分から成り立っているため、
菌が耐性をもちづらい
３）精油は「植物が自分に害をなす菌」に
対抗するために作られているため、
腸内細菌等の常在菌への影響が低い
ということが、ポイントとしてあげられます。
抗ウイルス作用を持つ精油
では、そんなウイルスに対して
高い効果が期待できる精油は、
どんなものがあるでしょうか？
＊ラヴィンツァラ
＊ニアウリシネオール
＊オレガノ
＊クローブ
＊シナモン・カッシア
＊ティートリー
＊バジル
＊ユーカリラディアタ
＊ラベンダー・スピカ
等々が挙げられます。
※ サードメディスン入門講座テキストより引用
これらは一部で、さらに言うなら
抗菌作用のある精油なんかは４０種類以上あります。
では、これらの精油は
＂どれも同じように効果を発揮してくれる＂
のでしょうか？
実は、アロマテラピーを活用する上で、
一番といっても過言ではないポイントが、
ここにあります。
それは、
あなたにとってはどれが合うか？
ということ。
食事や運動等の生活習慣や遺伝により、
私たちはみな「体質」が異なります。
抗菌作用一つとっても
こんなに多くの精油がある中で、
どれもこれも１００％効く！ということは
そうそう起こりえないことだと思います。
そして、抗菌作用をもつ精油でも
「それぞれの抗菌力」が異なります。
そのため、私たちサードメディスン会員は、
感染症一つとっても
① 一人一人「今の状態」を確認する
② それに合わせ、効果的な精油を選択する
という手法をとりますし、
それにより精度の高いアロマテラピーを
提供することができるようになっています。
まずは、「体質を知る」ための手法を学ぶ前に、
「抗菌作用に優れた精油はどれか？」
といったアロマテラピーの使い方を学んでおくと、
「風邪をひいたら抗生剤」
という短絡的な考えから抜け出せるかもしれません。
【サードメディスン入門講座】では、
この精油の効果がわかりやすくまとめられた
マル秘資料付きテキストがついてくるほか、
「最新の日本発アロマテラピー」を
学ぶことができます。
サードメディスン入門講座については、
以下のブログ記事をご覧ください。
そして、１２月１６日(土)
大阪市北区南森町にて開催します！
初めてとなる関西での講座。
めっちゃ緊張しながらも、
皆様にお会いできますことを楽しみにしています(^^)
精油をうまく活用して、
今年の冬は元気に楽しく過ごしましょう！
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