おはようございます。
ビューティーメンテナンスレシピ研究家の
河合真由子です。


ビューティーメンテナンスレシピとは・・・

仕事のストレスにより2年間
ご飯がまともに食べられなくなり
顔の半分が赤ニキビだったわたしは、
食事と自分自身をみつめなおし
たった2カ月で顔のニキビを完治させ
健康的な食生活を送れるようになりました。
栄養士でも医者でもない普通のOLさんでも
自分自身の美や健康のためにできることは
たくさんあるとおもい
自分自身のためのインナービューティーレシピ
『ビューティーメンテナンスレシピ』を発信しています。

このブログでは、
季節やメンタルの不調にあわせたレシピや
毎日をキラキラHappyですごすための
アイデアをご紹介しています。

レシピへの感想や
ご自身の体験など
気軽にコメントを残して行ってくださいね。

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昨日は、はじめてアトリエを開放しました。
そして昨日は普段お世話になっている方や
親しい生徒さんをお招きして
『パンケーキ女子会』を開催しました！

通常のレッスンとは異なり
お酒片手にパンケーキをつくりながら
女性同士ざっくばらんに語りましょう～という
主旨のもの。

パンケーキを焼いて好きにトッピングしたら
あとは自由に歓談タイム♪

女性って、すごいな～とおもうのが
見知らぬ相手でもすぐに打ち解けて
そこですぐに共通の話題を見つけて
盛り上がれるところ。
男の人ってこういうの無理ですよね・・・

恋愛、結婚、仕事、そしてこれからの生き方まで
ざっくばらんに交流させていただきました。
そして、ワインが・・・すすむすすむ（笑）

パンケーキが主役のはずなのに
いつのまにか、ワインが主役に・・・

ま、パンケーキは女性が集まる口実に
すぎないのですが。

きのうは普段はめったにお話することのない、
日本と中国での働くことへの価値観の違いとか、
前の会社で上司と一緒に独立したときの
エピソードとか、
ざっくばらんにお話させていただきました。

人の数だけ価値観があり、生き方もそれぞれ。
多様性を認めつつも
その違いを楽しめる自分でありたいなとおもいます。
そして、結局何が正解かは自分で決めたらいいともおもいます。

昨日いただいたお花と、おだししたワイン。
BERINGER、LAにいたときに水がわりに飲んでました。
懐かしくて買っちゃいました。


昨日のパンケーキ女子会でパワーチャージしたせいか
今朝はとても爽快な気分です。

これからもたくさんの人の笑みが集うアトリエに
してきたいとおもいます。

昨日お出ししたお食事のレシピはまた明日に掲載しますね。

皆様もキラキラHappyな一日を♪

料理研究家　河合真由子