料理研究家の河合真由子です。
このブログでは、
顔の半分がにきびだった私が
食事の改善と自身の生活習慣を
見直した結果
たった２カ月で
つるつる卵肌になおしたことから
美肌力を高めるための
食事や生活習慣
そして毎日をキラキラHappyで
すごすアイデアをご紹介しています。
レシピへの感想や
ご自身の体験など
気軽にコメントを残して行ってくださいね。
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さて、９月も２日目！
今日は昨日とはうってかわってカーンと晴れましたね
天気がいいとそれだけでウキウキワクワクするわたしです。
８月最後の日曜はおいしさを探究するセミナーに
参加し、食って奥が深いな・・・・と思った次第です。
皆様がより良い食事をとることで
よりよい人生につながるよう
私にできることもっと増やしていきたいです
そして、お待たせしました！
夏の間はお休みしていた
『一週間ストックデリレッスン』
９月～また再開します。
一週間ストックデリとは？毎日仕事に追われて平日はなかなか
ゆっくり料理することができない・・・
でも疲れて帰ってきたあとに出来合いの
おかずではなんだか心もとない・・・
最近お肌の調子も気になるけど
ゆっくりご飯つくれる時間もないな・・・
という忙しい女性のために
週末の時間を有効につかって
一週間ストックできるデリを
つくってお持ち帰りしていただくレッスンです。
このレッスンを通じて
毎日いきいきと働く女性を
食事面から応援したい！という
思いがあります。
９月は秋の味覚でもある
きのこをつかったきのこ
のマリネ。そして人参をつかったパテをつくります。
人参ってこんなに○○だったんだ～と
びっくりされると思います。
皆様のご参加おまちしております
一週間ストックデリレッスン 9月
日時：9月21日（日）10時～12時
場所：アトリエ
※詳細はお申込みいただいた方にお伝えします。
定員：４名（先着順）
料金：6,500円 ワンドリンク、野田琺瑯付き
レッスン内容：実習+試食形式
◆週末ストックレシピ◆
１ きのこのマリネ ＊
２ にんじんのスパイシーパテ ＊
◆アレンジレシピ◆
決定次第お知らせします。
＊はお持ち帰りいただけます
持ち物：エプロン、お手ふきタオル、筆記用具
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レッスンへのお申込みはmylohaskitchen＠gmail.comまでお願い致します。
※＠は半角にご変更ください
過去の一週間ストックデリレッスンの様子は
こちらから
9月は様々なプロジェクトが動き、
正直一人でまわせるのか・・・と
不安でしたが
先日のセミナーで
全部自分でやらなくても
人に任せられる部分はお任せしても
いいんだよ！
と教わり
ブレイクスルーできそうです
さ、今日もはりきっていきましょう
料理研究家 河合真由子