【めざましテレビお料理予報~♪】カリフラワーの卵あんかけとTKGの日 | 週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

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朝活はなりたい自分に近づく第一歩。おいしい朝ごはんや、自分との時間で心と体の元気ときれいの習慣づくりはじめませんか?一緒におとなになってもヘルシーでチャーミングな女性を目指しましょう♪

おはようございます。

料理研究家の河合真由子です。

今日から少しお天気が悪い日がつづくようです。

気温もひんや~りしています。

あったかい格好をしておでかけくださいね。


さて、昨日はめざましテレビのお仕事でした。

・・・っとそのまえに、

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昨日はカリフラワーの卵あんかけをご紹介しました。
カリフラワーは、鶏ガラスープ等で味付けした
スープを沸騰させた中にしばらく入れ、
7割ぐらいゆでたところで火をきって
そのまま・・・・余熱でゆっくり加熱させるのが
ポイントです。

そして、昨日は、TKG(たまごかけごはん)の日
ということでこちらもご用意いたしました。


このてりってりっの、まんまるの、真っ黄色な卵、
磨宝卵(まほうらん)
という品種でして、
臭みがなく、黄身がこんなに濃いんです。


この卵でカステラをつくったらきっとしっとり濃厚なものが
できあがりそうですね。
有名シェフ・パティシエにも愛用されているそうです。

さて、今日はハロウインですね。
楽しいハロウイン、そして3連休をお過ごしくださいませ。

料理研究家 河合真由子