【朝時間】朝のイライラをなくすコツとは?① | 週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

朝活はなりたい自分に近づく第一歩。おいしい朝ごはんや、自分との時間で心と体の元気ときれいの習慣づくりはじめませんか?一緒におとなになってもヘルシーでチャーミングな女性を目指しましょう♪

 

芸術の秋といわれるように、

この時期は楽しみなアート関連のイベントが

都内各所で開催されています。

 

 

写真は、その中ひとつ

インテリア雑誌ELLE DECOR主催の

エル・デコ デザインウォーク2017

に参加している

照明器具メーカーDI CLASSE

エキシビジョンの中の一枚

 

 

まるで森の中に迷い込んだような

でも、ちゃんと家庭でつかえる

照明器具です。

 

デザインとアイデアの独自性もさることながら

光を灯したときの

背景に投影されたシルエットが

美しいですよね。

 

 

 

会場には、森をイメージした

すてきな和菓子も登場ラブラブ

 

 

こんな素敵な空間

本当に、あこがれます

 

 

 

 

実は今年に入ってから

少しづつ片付け

行っていました。

いわゆる断捨離ですね。

 

 

 

 

そもそもの片付けを

はじめたきっかけは

朝から洋服選びで

イライラモヤモヤした経験から。

 

 

 

ただ、雑然とものにあふれ、

整理整頓していない

ことでおこる

イライラやモヤモヤが

半端なくて、

それが嫌で

いろいろプロの力を借りつつ

お部屋全体とクローゼットの

片付けをしました。

 

 

 

朝、起きたての脳みそは

真っ白なキャンバス

のようだと

いわれます。

 

 

それが、一日過ごすことで

いろいろな雑念でどんどん

埋め尽くされていくのですが・・・

 

片付いていない部屋は

まるで雑念の固まりのようでして

せっかくの朝一番の

真っ白な脳みそが

雑念に覆われるそうで。。。

 

 

それが結局

イライラやモヤモヤの原因なんですね。

 

 

そんなわたしの

リアルなお片づけを経て

イライラがなくなったお話

朝時間.jpさんのサイトでも詳しく

ご紹介しております。

 

 

↓↓↓

 

 

 

【朝美人アンバサダーコラム】断捨離で朝のイライラと無縁に!私がした「2箇所の片付け」とその効果

 

 

 

 

片付けによって

発見した意外な効果合格

についてもかいています音譜

 

 

 

 

 

とっても好評のようで

先程みたら5万PVを超えていました。

ひとえに、皆様のおかげですラブラブ

 

 

 

 

 

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今朝もよき朝を♪




フードスタイリスト
とっておきの朝食会 主催
河合 真由子








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        @kawaimayuko

 

 

 

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フードコーディネーター、フードスタイリスト河合真由子
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