【朝の時間】朝のイライラをなくすコツとは?② | 週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

朝活はなりたい自分に近づく第一歩。おいしい朝ごはんや、自分との時間で心と体の元気ときれいの習慣づくりはじめませんか?一緒におとなになってもヘルシーでチャーミングな女性を目指しましょう♪

以前うかがったAt home worksさんのアトリエ

 

日常になじむ器をつくっていらっしゃる作家さん

 

 

コンセプトもお人柄も

そしてご自身のライフスタイルも素敵で

我が家にもいくつか器があります。

 

 

 

こちらは、帰り道によった

鎌倉の駅前にある

LONG TRACK FOODSさん

 

ピクルスやキッシュ、焼き菓子など

作り手の顔がみえる

ホームメイドのものを

販売していらっしゃいます。

 

作り手のおもいが感じられるものって

どこか温かみが感じられて

家においておきたくなるような商品ばかり。

 

 

 

 

前回ご紹介した

朝のイライラをなくすコツとは?

 

 

今日はその続きのお話になりますが、

 

 

 

突然ですが皆さんは

お気に入りのものに

囲まれる生活をしていますか?

 

 

 

例えば、朝、コーヒーを飲むコップ

顔を洗った後に拭くタオル、

今日、身につける洋服、

毎日持ち歩く鞄

 

などなど。

 

 

 

本当にジブンが気に入ったもの

納得して買ったものであれば

なくしたり、雑にあつかうことも

なくなるとおもいます。

 

 

 

ましてや、朝起きて、ちょっと気分が

もやっとしているときでも

そのものに触れるだけで

ちょっとテンションがあがることも

あるわけで。

 

 

私は、物を買うということは

価値観を選ぶということ

だとおもっています。

 

 

今、自分がいる環境や

住空間に

どこか満足がいっていないとしても

それは

あなたがこれまで

選択を重ねてきた結果

 

 

 

でも、逆に言えば

今いる環境を変えたいと思えば

選択を変えたらいいという

ことになるのかなとおもいます。

 

 

ジブンが本当に何を大事に

生きて生きたいのか

どんなことで

ジブンは嬉しいと感じるのか

どんなものがあれば

ジブンは幸せと感じるのか

 

などなど

自分自身と自問自答しながら

ジブンだけの

お気に入りの空間、

つくってみては

いかがでしょうか?

 

 

 

 

お気に入りに囲まれる生活なら

きっと雑念もなく

朝からイライラ、モヤモヤ

することも

なくなるとおもいます。

 

 

 

今朝もよき朝を♪




フードスタイリスト
とっておきの朝食会 主催
河合 真由子

 

 

 

 

 

音譜メルマガでは

普段のわたしの朝時間の過ごし方

珈琲と朝食のペアリング

おすすめの朝食スポット、

ブログにかけないこと・・・なども

こっそりご紹介したりしてます音譜音譜

 

とっておきの朝食会公式メルマガ朝の30分で人生が輝く♪とっておきの朝時間レシピ

(登録は無料です。)

 




▼インスタグラムでは日常の朝ごはんを投稿中音譜

 

        @kawaimayuko

 

 

 

メモお仕事のお問い合わせなどは下記からお願いいたします。

フードコーディネーター、フードスタイリスト河合真由子
公式HP
Recipe of Life
http://recipeoflife.jp/