"菌活"って言葉聞いたことありますか？
菌活とは･･･
身体に良い働きをする菌、
そしてその菌のエサになる食物繊維を摂って
腸内環境を整えること
私が毎日続けているのは
菌活美人の甘酒スリム
お水にさっと溶かすだけだから、いつでも簡単に甘酒が楽しめるお気に入り
玄米・あわ・ひえ・きびなどの8種類の穀物麹のつぶつぶが入っていて満足感もあるのがいい！
私は朝の置き換えや、深夜にどうしても甘いものを欲した時にも飲んでいます
麹菌、酵母菌、乳酸菌が活きたまま摂取できるから、腸内環境を整えるのに良い
砂糖・人工甘味料不使用で、甘さがほんのりだから毎日飽きずに飲める
粉末タイプだから調味料としても活用できるのも便利
甘酒は"飲む点滴"といわれているので、積極的に飲んでいきたいですよね