豪華な精進料理を前に皆さん
ザワザワ ワイワイo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o
銀杏とムカゴの古代ご飯
生麩のユズ田楽
栗の渋皮煮
ピーマンのビングー和え
毬栗揚げ
ジャガイモの梅肉和え
湯葉の鍋もの
ご紹介できないほどのお料理
三の膳まである精進料理は珍しいそうです(￣▽+￣*)
どれも美味しくて秋の味覚満載～o(〃＾▽＾〃)o
13種類の薬草茶や名水珈琲も戴いてお腹パンっパン( ´艸｀)
ここからはヨガ～～
音羽山観音寺は山の上の尼寺。
山の上…
イエッス、山の上…(￣▽￣;)
30分は登ったね～～!!
集合時間より早めに来てゆーーーっくり登っていた方。
車中賑やかに話されてたのに無言で黙々と登っていた方笑
二胡を弾きながら登る方(￣□￣；)
息切らしながらでも喋りたい3人組γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
とまぁ、お寺に着くころにはうすら汗やら本気汗(・∀・)
なので今日の寺ヨガは宣言通り呼吸と瞑想でリラックスしました。
日頃脳ミソにつまったものを呼吸で吐き出したり、
胸の埃を吐き出していきました。
イメージを濃くするほどに体と意識が軽くなります。
そして最近私が取り入れているありがとう浄化
自分自身に「ありがとう」を言い続けて胸を癒していきます。
皆様、自分自身に伝わったでしょうか？
繰り返しやることで心に変化が起きます。
皆様の心が癒されますようにヾ(＠^▽^＠)ﾉ
次回寺ヨガは春の予定～～:*:・(￣∀￣)・:*:
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