通常レッスン
月火金 10:00～11:00／月 13:00～14:00
料金 1500円
※水曜13:00～14:00はスポーツ推進委員会のヨガ
ダイエットクラス
水曜 10:00～11:00 / 火曜・金曜 13:00～14:00
料金 2000円
※通常レッスン、ダイエットクラスとも初回体験は1000円
親子ヨガ
12/6 （土曜日） 10:00～11:00
※その他のレッスン日もお子さま連れOKです(*^-^)b
料金 1000円
※12/17(水)10:00～橿原親子ヨガ♪
ダイエットクラスの内容
・前半30分で全身のほぐし
↓
・各気になる部位の引き締めポーズ&運動
（二の腕・背中・バストアップ・ウェスト・ヒップ・脚）
・筋トレ
（体幹・下半身等）
体の故障がないようしっかりほぐれた状態で始めます(^-^)/
効果が出やすいのは週2回の参加ですが、空いたお時間にご自分のペースでご参加ください(*´∀｀)
通常レッスンとの併用が体質改善にオススメです♪
☆持ち物 お飲み物、ヨガマット（レンタル100円）、動きやすい服装
Peace YOGAでは初心者・体の堅い方が多くご参加されています♪
お気軽にまずは体験レッスンにお越しください(*´∀｀)ノ
Iお問い合わせはこちらI
０９０－５０５５－４３２６
さかい みさき までお気軽に＼(^o^)／
いつも読んでいただいてありがとうございます。
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