お疲れさまです✨
心身を笑顔にするPeaceYOGAのmisakiです
昨夜は皆既月食見れましたか？
家の外に息子と出ると
お月さまがみるみる欠けていきました❗
すごいエネルギーが満ち足りる日ということで
慌ててお願い事をするワタシ笑
サバンナで本物の動物が見れますように
世界のきれいな景色を息子と見れますように
お願い事が次々出てきますが、
いつも妄想したり口に出しておくことは
現実を引き寄せるので大切です❤
じゃじゃーん❗
ということで冬もまだまだ続きますので
皆さま健康管理はしっかりしていきたいですね🎵
私の健康グッズはなんと言っても
お 湯
お湯を朝から１リットル、
午後から１・５リットル目指して飲みます。
レッスン中も合間にどんどんお湯をいれます。
合計２・５リットル😊
５０度のお湯がいちばん細胞が吸収する温度なので
たくさん飲めます✨
モデルもお水をたっぷりとって
体重コントロールや
お肌や髪の艶を出しています❤
美容効果とともに健康になっていきます🎵
わたしは目の下のクマと脚のむくみがとれました✨
体も軽いし、お手軽デトックスです(*≧∀≦*)
試してみてくださいね😆✨
ではまた明日のレッスンで～(^o^)🎵
※３日は大阪でワークショップをします。
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