お疲れ様です✨
～心身を笑顔にする～
PeaceYOGAのmisakiです
今日は奈良の近鉄西大寺駅降りてすぐの
『奈良ウェルネス倶楽部』さんにて
YOGAの体験会でした( ´∀｀)💮
YOGA初心者の方ばかりで
「ゆっくりと身体に向き合ってもらう」
「呼吸」
に意識を向けてもらうことを主に体験して
いただきました( ´∀｀)🌸
私たちは普段、頭を使いすぎていて
自分の内面や身体に意識が向くことがありません。
人の目が気になったり、
『自分が心地いいこと』
ではなく
『やらなくてはいけないこと』
にエネルギーを使います。
だから毎日疲れてしまうのですΣ(-∀-；)
簡単なほぐしやポーズをしながら
生徒さんと会話を楽しみ１時間の体験会も
あっという間でしたが
皆さん笑顔になって
楽しかった🎵
身体が軽くなった✨
と喜んでいただけました
゛奈良ウェルネス倶楽部″
YOGAはこちら🎵
近鉄西大寺駅南口に出られて
南西へ徒歩５分の建物です
住所👉奈良市西大寺国見町１-7
駐車場もあります
毎週月曜日１３時～１４時
※４月９日、１６日、２３日
参加費１５００円
🍀お問い合わせ🍀
☎0742-49-0123
web🔎nara-well.net
⛅春の青空ピクニックヨガ🌸✨
４月１５日(日)１０時～🎵
外でYOGAをすると室内のYOGAと
どう違うの…？
🌿気分が開放的になる🎵
🌿リラックス効果が高まる🎵
🌿呼吸が深まりやすい🎵
ストレスを感じている方や
疲れが溜まっている方はおすすめです😊✨
初心者、体の硬い方も全身伸ばして呼吸をととのえ
スッキリしましょう～🌸✨
お子さま連れもオッケーです
青空YOGAのあとはお弁当タイム～🌸✨
🌸✨※YOGAが終われば自由解散です☺
初めましての方もすぐお友だちが
出来ます😊🌱
質問のある方はお気軽に🎵
🌟時間 １０時～１３時ごろ
🌟場所 大和郡山城跡周辺予定
🌟集合 ９時半近鉄郡山駅前の
PeaceYOGA集合❤
🌟持ち物 敷物、ヨガマットあれば、
お水、お弁当、軽食等、タオル
🌟参加費 ５００円✨
ぜひぜひお気軽にご参加くださいませ🎵
出張ヨガレッスン
学校、病院、会社、介護、自宅等💓
お気軽にご相談ください(*´∀｀)
※レッスン料は人数・時間により要相談。
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体験ヨガ（１０００円） 随時募集中♪
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