あら、まつしま。さん。左肩負傷したのね。

女子ゴルフインストラクターまつしま。です。

けがをすると、日頃のありがたみがわかりますね。

不覚にも、左肩を痛めたようです。(15年ぶりくらいです。)

昨夜より、左肩が上がらなく、激痛でして、今朝整形外科で診てもらい、




肩にヒアルロン酸注射を～(´・ω・`)

子供の時に左肩を脱臼しているので、バックスイングするごとに、ゴキッと一度鳴らさないと肩が入らないんです。

肩周りのストレッチやトレーニング欠かしてなかったのですが…いつものオーバーワークですね。

あなたも気をつけてくださいね！

しばらくラウンドがないので、下半身中心のトレーニングに切り替えます！

はじめて、テルミー療法も受けまして、(写真お借りしてます。)全身ほぐれました。




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