「ねえ、まさこちゃん。ストレッチはしっかりしているのかしら。ストレッチはゴルフにとてもいいし、健康にもいいのよ。」

「まつしま。さん。仕事もデスクワークだし、年度末で忙しいわよ。なかなか、ストレッチの時間ないわよ。」

「あら、デスクでもできるこんなストレッチはどうかしらね。」






「あら、結構伸びるわね。」

「右の写真で腰を少し回すといいわよ。腰を回さないと怪我しやすいわよ。」

「デスクワークで忙しい私もこれならできるわね。やってみるわよ。」



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「ランキングも伸びるわね。」