稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
皮下脂肪 資源にできれば ノーベル賞
毎年恒例の第一生命のサラリーマン川柳の第一位の作品です。
わたしとしては、こちらよりも・・
壁ドンを 妻にやったら 平手打ち
こちらのほうが、面白いんですが・・
で、本題です。
あなたは、皮下脂肪（体脂肪）は資源ではない・・
不要なもの！？
と考えていますか？
皮下脂肪（体脂肪）は、体にとっては重要な資源です。
もし、自然災害や戦争などで、食料事情が悪化したら、生き延びられるのは・・
皮下脂肪（体脂肪）をたくさん溜め込んでいる人たちです。
ただし、生活習慣病を発症させるほどの溜め込みは、よろしくありません。
あくまでも・・
適度な溜め込み
ですね。
適度のな溜め込みとは、女性場合・・
体脂肪率 22～24％くらいですね！！
カラダの中では、すでに体脂肪をエネルギーに変換するシステムは完成されているんです。
あなたは、それを有効活用できていないだけです。
なぜ、そのシステムを活用できていないのか？
皮下脂肪（体脂肪）をエネルギーに変化するための材料を供給量が不足しがちだからです。
その材料とは・・
ビタミン、ミネラルというカラダの中では合成できない
毎日、一定量が不可欠な栄養素です。
それさえ、意識して摂取できれば・・
体脂肪たちは、あなたのお肌をピチピチに生まれ変わらせたり
内臓の組織を生まれ変わらせたり・・
カラダの不都合な部分を作り変えるために大活躍してくれますよ。
それを生かすも殺すもあなた次第。
体脂肪は、カラダにとっては資源です。
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えっ～、そんな時間ないから・・
という方には、こちらの他とはが違うゾ！ を参考にしてみてください。
そうここが違うんです。
他とは違うゾ！フルサポート型ダイエット①
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やばー！？
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
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