おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。


そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。





もうすぐ夏休みも終わりです。

お子さんの宿題は、終わりましたか？



二学期始まったら、また、あなたのペースで生活ができます。

そのときに　ダイエット！始めよう～。

と考えている女性が多いようです。



昨日、稲沢市から初回カウンセリングを受けにＳさん（34歳）が来院されました。

以前からこのブログを読んでいただいていたようで・・・


と・・・・。




実測の体重　58.3kg　体脂肪率　36.5% でした。

Ｓさんの身長は155cmでしたので、健康体重は52.9ｋｇとなります。

Ｓさんの強い希望で、目標体重は49.0kgとしました。



３ヶ月後、マイナス9.3kgを目指します！！



Ｓさんの食生活内容を伺うと・・

朝パンとオレンジュース

昼　外食

夜　肉中心のメニュー

でしたので、まず、『朝をごはんと味噌汁にしましょう』とアドバイスさせていただきました。



Ｓさんは、花粉症、生理痛もあるようでしたので、それらも３ヶ月後、どの程度、症状が軽くなるのか楽しみです。



えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？

そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。


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