おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。


そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。






昨日、鳥取県を中心として震度6の大きな地震がありました。

わたしがいる、稲沢市でも震度3の揺れがありました。

震源地からかなり離れているのに、なんとなく不思議な感じです。




不思議と言えば・・

ダイエットされる人たちの中に不思議な体重の落ち方をする人もいたりします。

それは、わたしのアドバイス通りに食事の量を減らしても、スタートして2～3週間は、ほとんど体重が落ちないというパターンです。



食べる量を減らすということは、摂取カロリーが減るわけです。

日常生活は、何も変えません。



となれば、今までと比べると・・・

体重が落ちることは、とうぜんのハズなんです。

でも、ほとんど体重が落ちない人がいるんです。

不思議です。



わたしは、何事も合理的に考える方です。

ですから、不思議で、不思議で、仕方ありません！！



でも、実際にいるんです。

10年以上、ダイエットサポートをしてきて、10％くらいの割合で、そんな人がいました。



カラダになんの変化もないのか？というと・・

体重は変わらなくても、実は、ウエストが細くなっているんです。



先日、ダイエットスタートされたＫさんも、そんな一人でした。

2週間経っても、落ちた体重は500g～1000g・・。

Ｋさんも・・・

毎日、体重を計っているのにほとんど減らない・・・。

やっぱり、わたしは痩せない体質なのでは？？

と不安がっていました。



昨日の来院時に・・

ウエストゆるくなってませんか？

と質問すると・・

はい！

でも、体重が落ちてないから、気のせいかなと思っていました。

と・・・。



今までに何度となく、リバウンドを繰り返してきて、健康体重より10kg以上太っている方に多く見られるように感じます。

たぶん、内臓脂肪がかなり多いタイプだと思います。



こんな人は、自己流では、なかなか痩せられないと思います。



でも、身体の仕組みに従い、食生活を改善していくダイエットをやれば・・

他の人より時間はかかりますが、痩せることは難しくありません。



えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？

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最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。



実録！！わたしは、この方法で痩せました！！



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