トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

以前、

いじめのことを書きました。

子供のすさまじいイジメは、

大人の縮図なんですね。

ここをクリック(^_-)-☆

早く楽になりたい。

それに、

ソマティックエクスペリエンシング®という

新しいすごそうなものに

出会ったのだから、

早くよくなりたい。

もちろんそうですよね。

私も頑張っています。

ただ、

トラウマを受けた神経系は、

大変なカオスなんです。

それを、

乖離することで、

なんとか日常をやりすごしている。

ちょっとでも、

カオスに触れたら、

とんでもなく苦しい。

そんな神経系に

働きかけるには、

やさしさと、

人間性と、

穏やかさが必要なんです。

まず、

セラピストと一緒にいて、

ほっとしてもらうことからスタートして、

少しずつ、

カオスをほどいていきます。

トラウマがあると、

焦燥感も強いため、

さらに、

早くよくなりたい、

もう絶対に発作が起こらないように

してもらいたい、

となるのですが、

絶対起きない、

ではなくて、

起きてもそれほどひどくない、

起きる頻度が下がった、

起きる程度が下がった、

という

変化を感じてもらいます。

私も、

その変化の中にいるんですよ

私も最短の方法を

提示します。

それはゆっくりな方法です。

でもそれが一番早いから、

私も信じました。

生きるって素敵だな。

感謝








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