トラウマセラピストの花丘ちぐさです!
お天気も良くなくて、
あまりさわやかではないけれど、
元気に行きましょう。
さて、
トラウマがあると、
凍り付き反応を起こします。
あるいは、
かい離という状態に
なります。
あきらかに
意識がないなどというと
強い凍り付き反応ですが、
かい離の状態だと、
普通に会話したり、
仕事もしているケースも
あります。
でも、
まるで何もかも他人事のようで、
感情も
麻痺しています。
そういう状態の方には、
ソマティック・エクスペリエンスSE®が
とてもよいのです。
凍り付きから
出てくるサポートができます。
ただ、
凍り付きやかい離が
取れてくると、
辛いこともあります。
とにかく、
現実があまりにも苦しいから、
感じないようにしているところを、
感じられるようになるので、
一時、
苦しいときがあります。
こんなときは、
少しペースを落としても
いいですね。
あるいは、
少し気分が穏やかになるような
セッションにするのも
とてもいいです。
みんな、
早くよくなりたいので、
途中で辛くなった時が、
ちょっときびしいわけです。
でも、
じっくり、
良くしていきましょうね。
じっくり良くしていくと
もう悪いほうに戻らない、
そんなメリットもあります。
希望をもって
取り組んでいきましょうね!
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