３分で1個、心のブロック解除
マインドブロックバスター
勝亦裕美（かつまたひろみ）です
計画性がなかったり
「計画を立てて努力」したり
「決意する」
ということは
どうもできない・・・（と思っている）
どうもワクワクしない・・・
そんな
ゆる～いリラックマのような私たちが２０１７年、良い１年にする方法
①計画なんて立てない方法
②「計画」とか「努力」の概念を「苦」から「快」に換える方法
今日は２つ目
「計画」とか「努力」の概念を「苦」から「快」に換える方法
をお話します。
これは
「計画や努力を喜んでできる達人」に聞いたお話です
計画とか努力って
「苦しい」
というイメージありませんか？
実は
達人達の計画とか努力は
「快の追求」
だったのです！
達人達にとっては、
計画が少しでも進むと嬉しくて仕方がない。
困難があっても夢中になってやってしまう。
とにかく頭の中が「快」の状態で、もっと「快」を求めてついやってしまう
と言うのです
達人達は、
昨日の「計画なんか立てない方法」で挙げた
「感じたい」
がクリアになっているのです
努力や計画にフォーカスすると、苦しくなる
でも
「感じたい」
にフォーカスしていると、
達成する前から達成した時のことや、
それを行なっている最中でさえ
「感じたい」
に囲まれているのですね
これは
「努力」というより「ハマる」
という状態
ハマるって楽しいですよね！
私が昔、スキーにハマった時・・・
スキーも最初は全く思うように
歩くことすらできなくて
泣いていました
でも
みんなと一緒に滑り降りる
自由自在に滑っている
コブの斜面を滑り降りてくる
シャッとエッジをきかせて止まる
カッコよく滑る
のを味わいたくて
自分でタイヤにチェーンを装着して
夜中にスキー場へ車を走らせ
朝まで仮眠
早朝リフトが動き始めたらすぐに始動
何度も何度もスキー場に通った
私はゴルフも釣りもやらないけれど
ゴルフも釣りも
思うようにならないけど、
できるようになったり
思い通りにできたら楽しいですよね！
また
思うようにならないことでさえ
笑い話や思い出になる
私の彼は釣りが好きですが
全然釣れなくても
いろいろ語ってくれます
なので
「努力」を「ハマる」に言い換えてみる。
新年は目標を立てて努力をするっていうより「ハマろう！」って言ってみる♪
そして、ハマる要素って人それぞれです
自分が今までハマったものを思い返して、
どんな条件や状況でハマったのか、思い返してみてください。
そのノリで「計画」とか「努力」を考えると、
苦手な人でも、
じっとしていられなくて、
ついつい行動しちゃう１年になっちゃういますよ。
リラックマ式ゆる～く２０１７年を良い１年にする方法
いかがでしたでしょうか？
どちらの方法が自分にはできそうでしたか？
どちらの方法をやるにせよ
ポイントなのは
「感じたい」をクリアにしていること
ですよね！
「感じたい」をクリアにすることに
お役に立てるのが
心のブロック解除
マインドブロックバスターです
みなさんは、気づいていないかもしれませんが
「感じる」
ということを無意識に避けています
みんな
「感じる」ではなく
「思考」ばかりしています
「感じる」ことが、のちのち面倒だと思っているからです
（悲しみ、怒りを感じるのがイヤだから）
しかし
「思考」をするから
「悩み」が生まれます
実は
「感じる」ことができるようになるだけで「悩み」から解放されます
なぜって？
「解除」しちゃえばいいからです
「解除」して
その「問題」に囚われ無くなれば、そのうち解決しています
あなたも
マインドブロックバスターになって
「感じる」心を取り戻してくださいね！
心のブロック解除
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自分と未来は変え放題
今日も「いいね！」がいっぱいありましたね！
明日もシアワセを感じる心でありますように
お読みいただき、ありがとうございます！
世の中の女性がニコニコしていることが
社会貢献に繋がるという考えの元
一家に一人
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