ブログネタ：長風呂は何分から？
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こういうところは、妙に神経質。。。┐(￣ヘ￣）┌
数か月前から、タイマーをセットして
湯船につかるのが日課になっています
10分間
これが、また、自分にとっては
とっても長い時間に感じます（ ´(ェ)｀）
それだけ以前の入浴時間が短かったって事なんでしょう、、、
＜体温が上がると免疫力も上がる＞と知ってから
毎日出来る簡単な事で、、、って思ってはじめたんだけど
「これだけ長く入っていたのだから、もう10分以上は経っているはず、、、」
なんて思っても、思ったより時間が進んでいない事が多く
ちゃんと計って入ろう！ってことでタイマーをセットすることに！
ボー(￣ー￣)っとお風呂の中につかりながら
タイマーの残り時間をジーっと見つめる
なんだか。。。 
カップラーメンの出来上がりを待っている時の心境とかぶってるかも？
（たいていのカップラーメンは所定時間を待ちきれずに
蓋をあけちゃうのだけど、、、(^▽^;)）
そこで
何にもしないでジーっと入っているから時間のたつのが
遅く感じるんだろう！っと思い
自分なりに＜コース＞をつくりました！
まず、顔の体操(顔の筋肉運動）
それから、足裏や足の指をマッサージ
ウエスト捻り体操
手のマッサージ
これだけしても、10分かからない。。。(´＿｀｡)
って、事で
スクワットなんかもしたりして
どうにか10分間
ピ ピ ピ ピ ってタイマーがなると
やり遂げた感もあったりして♪v(^-^)v
そのうち
アヒル
でも浮かべて遊ぼうかな♪なんて事も
考えていたりもします(・ω・)/
そういえば、、、
よく母が
おせんべいを食べながら
お風呂へ入っていたのを想い出しました
私には、この選択は無いな、、、、(・_・;)
毎日の入浴時間20分～30分
主人には長風呂って言われるけれど
まだ、まだ、長風呂とは言えないよね？
なんて言いながら
入っている本人も、実は
この私も、長い事お風呂へ入れるようになったもんだなぁ～
などと感心していたりしてo(^-^)o
