蛋白+   (+)
尿蛋白定量24mg/d  (27)

P/C(蛋白/クレアチンg/日)      0.1601   (0.2422)　[＊数値を反対に入力していたのに気づいたのでUP後書き換えました]

潜血3+   (3+) 
赤血球30-50  (10-20)

eGFR 82  (84)

HbA1c(NGSP)   基準値4.6～6.2％　5.4%(前々回5.5%)　血糖値には問題無し
（＊HbA1c＝ヘモグロビン・エイワンシー）

カリウム   基準値3.5～4.8mEq/       3.4   (3.3) 経過観察　＊初診の頃から基準値下回りたまに有り





主治医先生にお変わりないですかと聞かれたので、数点報告。

1.前回の診察後軽い風邪をひいたこと
2.生理がおかしい
3.頭痛がたまにする


2については、生理前9日間に渡り薄い微量の経血後、予定日あたりに通常の生理。
合計すると半月に。
生理については特に先生からの回答なし。



3についても報告だけで、特に先生からの回答なし。
(＊この頭痛については、以前病気になる前にやった事があって、とても効果的だった方法で対処しました。それはレンチンした温タオルを首の後ろに、じんわりあてるだけの方法。すぐ良くなりました(肩がこっていたらそこも一緒に温めると良いです)
今回はおでこ、こめかみも温めたらスッキリ改善しました。
首でもいろいろな場所にタオルを当ててみて頭痛が緩和されるポイントを探り、
レンチンを繰り返しじんわり温めます）

追記：■片頭痛の対処法(冷やす)と■緊張型頭痛の対処法(温める)で対処が違うようです、
ご自分に当てはまるので試してみるといいかも[次の記事で触れています→☆]

主治医先生のコメントでは、腎機能は良いし今月の追加パルスはないです。との事でした。
最初の数値からしたら、ずいぶん少なくなっていますねなどなどお話しました。
赤血球が少しUPしちゃったけど、ま、様子見ですね(・∀・)


追記：そういえばBスポもしてもらいました、喉、鼻の順。
鼻の片方どっちかにうっすら付いていました。今回は喉がヒリヒリ、久しぶり少し涙がツーっとなりましたw
でも、たいした痛みではないです。飴いただいて、まろやかな甘さに癒されました( ´艸｀)



あと、先生にはいちいちお話していませんでしたが、
今お世話になっている歯科さんでは、ドックベストセメントで私の希望で経過観察させてもらっています。

最初にとったレントゲンで1本根に膿が見られるのがあったのですが、神経を残したかったので、この治療でやりました(たぶんそんな記憶w)、
免疫の均衡が保たれているようで、特に問題になる痛みも無くきたのですが、
歯科用CT(Computed Tomography)をとってもらったところ、やっぱ膿があるようです。
IgA腎症では、このような炎症があると、腎臓の症状改善を妨げている場合があるので、
そのことを歯科さんに言ったところ、根管治療☆の説明をしてくれました。

その医院さんでは、根充にビタペックスというお薬を使うそうです(昔からあって安心、経過の統計もとれているらしい)
でも説明後すぐ治療に入るのは不安なので、まずは自分でも他の方法も調べてからということにして、こちらの医院さんで処置するのかは保留にしていただきました。

H先生も関わっている、3Mix-MP®法がいいのかなとか、色々調べているのですが、
まだなんだか、結論が出ません。
根管治療専門医にみてもらうのも考えています。
とにかく、いろいろ良く分からないので、いろいろ調べてみようと思います。
結論がすぐ出るタイプではなく、かなり時間がかかってしまうのですが、決心して次の行動に移せば迷いなく進めます。
緊急ではないので、焦らず納得してからにしようと。
歯科さんには、面倒くさい患者ですが、選んだ治療によって将来が違ってくるなら、
真剣に向き合わざるを得ないのです。苦笑

理想としては根を残せて膿もなくなれば、一番良いのですが。
今のところ、そのような実績のありそうな治療にはヒットしていません。
根が無くなると、歯の持ちが一気に低下するのでほんとは避けたいです。
ですが、炎症を持ったままだと、IgA腎症には、リスクがある。
悩むな～

ま、もうちょっと考えてみたいと思います(〃∇〃)



この日の昼食は外食で、アボカドとお肉のライスサラダみたいなのと、
デザートは雑穀クレープバナナ包み、バニラアイス生クリーム、チョコソース添えでした。
塩分はかなり控えめにできました。
蛋白は少しだけ多めかな(塩分、カロリー表示はありましたが、蛋白表示がないので、それは経験値でカバーw)

次の日はマックセット食べちゃったし、タルタルフィッシュバーガー、ポテト、オレンジジュース
。シュークリームもw

体重はまあまあ維持できているのですが、夕食後の間食を控えようと思う。
最近かなり油断しているので脂肪が蓄積されはじめている予感がw
この予感を無視すると、定着しますw
なので夕食後の間食はフルーツくらいにしようと。

そんなに１日のカロリーは大幅に越えてないよな～って思うと、
食後なのにデザートが食べたくなり、食パンに包丁で格子を入れトーストしたのに、
マーガリンとハチミツかけた、さっくりふわふわハニートーストとかいっちゃたりw
殻をとってある甘栗たべちゃったり(一袋200kcalw)

気をつけますw



で、部屋の模様替えを昨日少ししたのですが(家具の場所変えのついでに壁掃除、いらないもの一掃もしたいです)
入院中換気があまりされていなく、家具を動かしたらカビがw
効くのか分かりませんがエタノールで消毒。
年末の大掃除には少し早いですが、少しづつ掃除しています。

いや～大変だけど、これに早めにとりかかって良かったです♪
先生の、ほこりは肺炎になったりするから大敵の言葉が頭に残り放置していましたが
自分的に解禁しましたw
気休めくらいにしかならないかもですがマスクしたり、うがいしたりで掃除しています。
この配置に変えたら、なんかいい感じです。