マインドブロックバスターによるブロック解除とは、
掘り下げをせずに、
片手に軽く触れるだけで、
潜在意識にある、あなたの悩みや問題を引き起こすブロックのイメージを読み取り、解除のイメージに入れ替えていく、セラピーです！
ども あらゆる世代の美と心のブロックを解除する
京都マインドブロックバスター 永井和美（ずうずう）デス。
あなたはついに見つけます
これが私がやりたかったことだ！
やる気に満ちて、目標を達成するために計画を練る。
学びに行ったり、コンサルを受けることもあるかもしれません。
マインドマップを書く、マンダラートをする。
自分でできることもたくさんありますね。
そうやって、目標達成に向けての行動を取り始めます。
モチベーション最高！
やる気満々！
もうひとつおまけに 満！（爆）
が、問題はここから。
夢に向かって行動をし続けて見事目標達成する人もいれば、夢を諦めてしまう人もいマス。
諦めた原因は、
「行動が続かなかった」
集中力が続かなくて行動が止まった。。。
やる気やモチベーションの保ち方がわからなくて、尻つぼみで終わった～
そこで、
私にはやっぱり出来なかった。。。
根性も忍耐力もないダメ人間
と思ってしばらくしょんぼり。。。。
で、また、新しい何かを見つけて
これが私がやりたかったことだ！
あれ？！デジャヴ（爆）
そうならないために、ちょっと知識を入れましょうね。
次からの行動が変わるかもしれません。読書は最適デス！
受動的に大量の情報に晒される現代で、
読書は能動的に情報を求める行為だから
知るって大事よ。
この本をレゾナンスリーディングで読みました。
この本で私が得た知識は
①集中力は忍耐力でも根性でもない、誰でも身につけられるスキルである。
②脳には他の臓器と比べて10倍の酸素が必要だから、集中したいときは深呼吸。
③鼻呼吸で脳を冷やして脳を活性化させる。
④視界に入るものを減らすだけで集中できる。
⑤嫌いなものは集中力を削ぐので、苦手分野と得意な分野の関連を見つけるといい。
⑥スマホやパソコンは集中力遮断マシンと心得よ。
⑦悩みやストレスは交感神経を活発化させる。集中力はリラックスが鍵、つまり副交感神経を強く働かせること。
⑧やる気を起こすにはまず動いてみる。作業興奮を起こさせて側坐核を刺激してドーパミンを出す。
この本から何を読み取るのかは、人によって違う。
私はレゾナンスリーディングしているので、いまの私にレゾナンス（共鳴）したところしか読み取りません。
私は、脳を冷やさないと集中力が持続しないなんて知らなかったし。視界に入るものを減らしたら集中力が増すことも知らなかった。ついつい、見ちゃうスマホやパソコンも情報収集のためなんて言い訳していつまでも見てたし。
原因がわかったら潰せマス
うまくいかない要因を遠ざけたらいいだけデス。
「これが私がやりたかったことだ！
なんだかわからないけど、また続かなかった。。。
やっぱり私はダメなんだ」
「これが私がやりたかったことだ！
なんだかわからないけど、また続かなかった。。。
やっぱり私はダメなんだ」
これの繰り返しは
自分がいかにダメな奴か
の確認の人生で終わりますよ～
そんなことにならないように、必要な知識を得て対策をたててくださいね。
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