おはよーございます！
管理栄養士でリフレクソロジストでポジティブオルゴナイト作家のあままひです
先日 ホームページをみて ご予約いただきました Kさま
ダイエットカウンセリングをご希望でしたので リフレクソロジーの施術前に お話しさせていただきました
Kさまは 長女様の結婚式があり それに向けて ３Kg痩せて 気持ちはダイエットモードになっているところに あままひのダイエットカウンセリングを受けたいと
お食事については テレビでの特集されたことを試したり 知識も豊富
食事量もそれほど多くない印象・・・・ 夜の炭水化物も抜いているというし 野菜も増えているという 便秘もない・・・・何が原因
代謝が悪いのでは
冷えも自覚されていましたが
リフレクソロジーで 足をみると とっても冷たい
長年履いていたガードルで太腿の付け根が圧迫されて 血流が悪くなってしまったことが 推測されます
足浴をたまにされるとお聞きしたので 足浴の回数を増やすこと 歩くなら汗ばむ程度に負荷をかけること 食事のこと 冷え取りなど お話していきました
リフレクソロジーでは 肩こりの自覚症状があったので 肩の反射区は滞っている様子
全体的には柔らかい足でしたが 冷えが気になりました
施術後の感想は
(頭付近が) スッキリしている！
(肩周りが) 軽くなった感じがする
とお話しされていました
足裏を揉むだけで 全身を揉んだのと同じ効果 がありますからね
おやつは 薬膳教室で教わったさつまいものクリームチーズとメープルシロップのクルミかけを
ネットリと甘い紅はるか
を使いシナモンも混ぜて アガベシロップをかけてお出ししました
健康意識の高い Kさまとのお話し とても楽しかったです
理解のある旦那様 素敵な娘様に囲まれて 笑顔でいる Kさまが想像できます
健康で元気な老後 ピンピンコロリ
目指しましょう
オプションメニューとして ダイエットカウンセリングを用意しております
こちらは リフレクソロジーを できれば定期的に受けられる方にお願いしております
食生活 生活習慣など全体を継続的に LINE＠やメールで アドバイスしていきますよ
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