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開催中開運の為の第3チャクラ無料セッション12月31日までです。忘れずに毎日お受けください

忙しいこの時期　思考力がしたり　行動力もしちゃいますよね～

それに忘年会などもあり　集団との関りの増えてくるこの季節　是非是非お受け下さい

手順をご存じの方はをクリックして下さい
効果的な方法を知りたい方http://ameblo.jp/pannya2525/entry-12100054638.html

をクリックし申し込んでね

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こんにちは

昨日は冬至でしたね

パワーフードは召し上がりましたか

 

まだという方は是非　今日お召し上がりください、

 

 

さて　アッという間に　２３日になってしまいました。

今年も残すところ　あと１週間ほど

大掃除をする時間が足らずに困っています

っていうか嫌いだから避けているのではと言わないでね

 

 

先日　お友達がと～っても落ちるAg配合の洗剤があると教えてくれました。

しっかりとお掃除道具を購入しやる気満々なんですから

 

さて　９月から毎月　遠隔で美容リフトアップセッションを開催させて頂いてます。

オーラレイキの技法を使い　手を触れることなくリフトアップが出来ます。

なので・・・その技法を使い皆様に遠隔で受けて頂いております

 

やり方については明日のブログで詳細をお伝えしますので楽しみにしていてくださいね

 

前回受けて下さった方のコメントの一部をご紹介しますね

受けた方が無いという方は是非体験してコメントもお願いします

 

 

 耳より情報　1 

おからこんにゃくの料理教室を開催します

低糖質の食事を心がけている方必見です

 

いつものメニューにおからこんにゃくを少し加えるだけで食物繊維

 

食物繊維は１日20ｇ　レタス１０個分を食べなくちゃならない。

 

食物繊維はコレステロールが高い人、血糖か高い人、

血圧が高い人、便秘の人は沢山摂った方が良いっていうか

腸内環境も整えますので生活習慣病の予防の為に摂取した方が良いです

 

管理栄養士の私としては低糖質、低カロリーで食物繊維も多いのでおからこんにゃくをおすすめします

 

おからこんにゃくって何食べたことないそんな方に是非参加して頂きたいと思います

 

 

応　用　　メニュー　キーナーカレーとマリネです

 

１月１6日(火）　　夜　18：30～20：30　

１月１７日（水）　昼　　10；30～12：30　

 

 

応　用　　メニュー　ビビンバ丼とえび団子汁です

2月１9日(月）　昼　　10；30～12：30　

2月１9日(月）　夜　　18：30～20：30　

 

　

お申し込み先は函館いしかわ文化教室0138-84-8440 です

おからこんにゃくのキ―マーカレー

 

おからこんにゃくのお問合せを沢山頂いています。

おからこんにゃくはお肉の食感があり　唐揚げなとも美味しく食べられます。

カロリーも鶏肉の約1/3と低カロリーでさらにレタス４個分の食物繊維が含まれています。

 
食物繊維は血糖値の上昇を抑えたり　便通を整えたり　コレステロールなどの高い方にも沢山摂って欲しい食材です

 

おからこんにゃくについては

https://pannya2525.wixsite.com/okarakonnnyaku

 

ご購入ご希望やお問合せ

おからこんにゃくの料理教室開催リクエストについて

　　　（個人レッスンもします）　

 

おからこんにゃくの食べ方を知りたい方で遠い方にはビデオ通話によるお料理教室も開催　　自分の都合の良い時間帯に家で受けられます

 

お問合せやご注文はのフォームからお申込みください

https://ssl.form-mailer.jp/fms/0b902a5b497594

 

＊PCからの返信となりますので携帯でPCからのメールを拒否されている場合は届かないことがあります。解除をお願いします。

 

１日経っても私からの返信が届かない場合は　再度ご連絡ください。

 

 

 

 では開運の為のチャクラのクリアニングを始めましょう

 

 

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皆様も毎日続けてくださいね

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これでまたまた

ラッキーな事が起こりそうな気がします

いいえ　絶対に　ラッキーな事が起こります

 

皆様にラッキーと笑顔の連鎖が広がりますように　

ステキな日になりますように 合掌