Eriko Yoga Class ヨガ 海老名

海老名で、初心者から、ヨガが大好きな方まで楽しめるクラスをご用意しています。男性のご参加も歓迎です。

Be kind

2015-10-07 15:13:14 | Yoga

最近、好きでよくElaine O'Rourke の Silence of Time というアルバムの曲をかけています。

音楽も心地よくて、声も優しくて、とてもリラックスできて、滋養に満ちている感じがするので植物たちにも聞かせたりしています。

曲や声から響いてくる波動も心地よくて、呼吸も穏やかになるような気がします。

特に Child Within を何気なくかけていると、「so, be kind~♩」「be kind to yourself and whole kinds」 というフレーズが聞こえてきて(聞こえたままに書いているので厳密にみるとちょっと違うかもしれませんが)、その度にふっと肩の力が抜けて、そうだ、自分にも周りにも優しく、思いやりを広げていこう、という優しい気持ちになります。純粋な、気持ちのよいものに触れていると、ちょっと自分の軌道を修正してもらえてるような気がします。

すべての魂の美しさを描いている美しい曲です。ヨガでもときどきかけています。リラックスして全身で感じてみてくださいね!

Comment    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ヨーギーの姿 | TOP | 内の命と外の命 »
最新の画像もっと見る

post a comment