今日は指導者は、私だけでしたので、基本の反復を繰り返しました。
投げたところから、脇を掬って抑え込む流れを反復。
ポイントをしっかり押さえて、素早く抑え込むまでスムーズにできるように心がけました。
今日の研究は、『足を絡まれた時の対処法』でした。
ただ足を蹴って抜くのではなく、段階をしっかり踏んで取り組ませました。
その成果を確認するために制限時間内に抜くことができるか試してみました。
まだまだ反復が必要です。
立技では、最後にケンカ四つの時の入りかたについて、移動打ち込みを用いて研究しました。
同じ技でも、軸足が違うと全く違う技になることがわかりました。
入り方のレパートリーを増やして、対応できるようにして欲しいです。
試合の中の一瞬かもしれませんが、場面設定練習をしっかり繰り返すことで、咄嗟に力を発揮てきるかもしれません。
部員たちが、今までの試合の中で経験したことをこれからどう生かせるか、考えて取り組んでいれば、必ず生かせると思います。
しっかり生かせるようにこれからも反復練習を繰り返していきます。
明日は、八王子の学校が来校してくれます。
充実した合同練習になるようにしたいと思います！
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