みなさん、おはようございます。白柳徹子です

徹子のブログへようこそ。

始めましての方も徹子♡FANの方も、どうぞこれからもご贔屓にm(__)m

今日は夕方からお出かけしてきます。

めっちゃ楽しみだー＼(*^O^*)／

では、レシピ行きますねん♪

今回は、パバッと5分でできちゃう簡単レシピのご紹介です。

ピーマンは今が旬なので、栄養価も高くお安く売られていますね。

ピーマンは栄養価の高い野菜の一つで、特にビタミン類を多く含みます。

美肌効果が期待できるほか、独特のにおいの元には、血液をサラサラにしてくれる効果が期待できます。

簡単にできる炒め物なので、是非、お試し下さいね(^_-)-☆

材料(2人分)

ピーマン・・・中5個

ベーコン・・・長いもの1枚

にんにくチューブ・・・3cm

鷹の爪・・・適量

塩・・・適量

オリーブオイル・・・大1/2

作り方

ピーマンはヘタと種を取って、細切りにする。ベーコンは5mm～7mm幅に切る。

フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコン、鷹の爪、にんにくを入れてよく炒めて香りを出し、ピーマンを入れてよく炒める。最後に塩で味を調えたら出来上がり。

めっちゃ簡単ﾜｫ!!(ﾟ∀ﾟ屮)屮.+ﾟ*｡、とか、美味しそう！！、と思ったらクリックしてねん。

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・時短のために、にんにくはチューブを使用していますが、生のにんにくをみじん切りにしていただいてもOKです。こちらの方が香りもよく美味しいです。

こちらの記事 にも書かせていただきましたが、ご自身のブログにつくレポしていただく際は、該当するレシピ記事のURLまたはブログのURLを貼っていただくよう、お願いいたしますm(__)m

これを作る方が美味しくできますように。

そして、食べた方が笑顔になりますように

★私のレシピを作って下さった方へ★

ブログにアップして下さったら、是非、ご連絡下さい。こちらで、つくレポお礼として紹介させていただきます＼(*^O^*)／

記事には必ず、作っていただいたレシピ記事のURLまたはブログタイトルのURLを貼っていただくよう、お願いいたしますm(__)m

ブログに載せていただいたら記事のリンクを貼らせていただき、記事にされていない方はお名前を紹介させていただきます♪

★読者登録後、メッセ下さったみなさんへ★

読者登録して下さるだけでも嬉しいのに、かつ、ご丁寧にメッセまでいただいている方に、お返事ができておりません。すみませんm(__)m

読者登録を承認したことで、お返事に代えさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

★質問随時受付中★

お料理の質問や、この器どこで買ったの？など、答えられる範囲で答えさせていただきます。

質問はコメント欄に書いていただき、お答えは読んで下さる方みなさんにもわかるようにブログ内で答えさせていただきます。

お返事が遅くなることもあると思いますが、ちょっとした質問でも遠慮せずにご質問くださいね(^_-)-☆

昨日は地元の花火大会でした＼(*^O^*)／

毎年花火の写真は、私の腕と機材がなくて、ほぼ諦めながら撮っていたんだけど、今年はデジイチ仲間の一人の女性に、レリーズ、望遠、三脚にシャッター長押しすればイケると言われ、頑張ってみました。

生憎、レリーズは持っていなかったので、三脚＋望遠＋長押し(連写)で。

お蔭で、2,500枚以上の写真になってしまった（笑）

で、取り込もうとしたら、自分のPCでは容量がデカすぎて読み込めず、オットのPCを借りるハメに。

しかも、デジイチのSDカードスロットが壊れたのか？途中撮影できなくて、焦った・・・。

で、SDカードも破損il|li ▄█▀█●il|li

なんとかだまして取り込んだけど。

去年の夏に買ったデジイチ。1年くらいでこんなんなるのかなぁ？

修理に出さなきゃだめか？(´ε｀；)うーむ

コラムLatteでコラムを執筆させていただいてます。
野菜の旬や食べ合わせについてレシピと共に紹介させていただいてます。

最新は、7/18更新『ワタと種も食べるゴーヤレシピ！夏バテ・老化防止に効く「ゴーヤドリア」の作り方』について書いています。

http://latte.la/column/37509213


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暮らしニスタで、レシピを書かせていただいてます。

http://kurashinista.jp/user_page/detail/2885

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