五十肩、なかなか良くなりませんね〜😰調べたら病院に行っても、しっかりとした治療法がなく、ロキソニンなどの痛み止めや、湿布くらいしかないようです😖

なら、うちにあるし、飲んでるし。でも、湿布貼ってると、痒くなるのよ〜😭

足も、なんだかギシギシしてる😓床に座ったり立ったりが結構大変です😥

こんなんで、仕事出来るのかな～😰不安しかない。

左股関節の以前の様な痛みはないんだけど、太腿前部の強張りがなかなか無くならないし、最近は、ドレーンが入ってた所が痛むのよね😱

ダイエットの方も、相変わらずです

今朝のデータ

こんだけ減っても、明日には、また戻ってる！みたいな感じ😅

ほんとに、波がすごい😓

なんで、増えるのか？減るのか？

その原因を掴まないと、ダメな気がするな〜。

昨日は、日曜日より2kg増えてて、今日は2kg減ってる。

日曜日も、昨日も運動してないし、昨日はポテチとか食べちゃったし、夜寝る前には、プリン食べちゃった😅のに、－2kg。

日曜日は、夕飯にご飯食べた。おかずは糖質オフのおかずだったけど

昨日は、お昼に納豆ご飯たべたけど、夜はご飯なしの糖質オフのおかず、夜は焼きプリン

日曜日は、ダイエットサプリ飲まなくて

昨日は朝昼晩、それぞれ飲んだけど(違う種類)

それ？🤣

あと、こないだ買った、体幹トレクッション使ってるせいか、わからないけど、ウエストにクビレがで出来た！気がする☺️

そんな感じで、増えたり減ったりの毎日。

┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨って減ってくれたら、もっと頑張れるのにね😭