便やおならが出ない！原因は？

お腹が張りガスが出にくい症状の原因はいろいろありますが、
一番多いのは便秘でしょう。

便が出れば同時におならも排出されますので、
まずは食生活を整えたり軽い運動をするなど、
便秘対策を優先してみてください。

空気を呑んでしまうためにお腹が張ることがあります。
これを呑気症と呼びます。

この場合は、一度寝て、
朝になると一時的に解消していることが多いようです。

便秘の次に多い原因は、自律神経の乱れです。
腸の蠕動運動をコントロールしている自律神経が
うまく機能しなくなるとお腹が張りやすくなります。

自律神経は、ストレスや疲労などで乱れやすくなります。

また、お腹が張る症状のほかに、便秘や下痢、
ガスがたまるなどの症状もあるなら、
過敏性腸症候群の可能性があります。
これも自律神経の乱れで悪化します。

大腸がんなどお腹にできた腫瘍や
肝硬変などによる腹水によってお腹が張ることもあります。

また、妊娠などによっても腸が圧迫されてお腹が張ります。

その他の考えられる病気として、
腸閉塞、大腸憩室炎などの可能性があります。

症状があまりにひどく、また長期間続くようなら
内科、消化器科、心療内科などを受診しましょう。