「フコイダン」の基礎知識

海藻に含まれる多糖類のことで、
食物繊維の一種です。
がんをはじめ、生活習慣病の予防に効果的です。

腸内で余分なコレステロールや
有害な物質をからめとって排泄したり、
免疫を高める働きもあります。

 
フコイダンが含まれている食品
 
海藻類（こんぶ、わかめ、もずくなど）