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カテゴリ:店長のつぶやき・・・・
「はぁはぁ・・・」 と、息を切らせているうちに、はや10月も下旬になってきました。 札幌でも、先日初雪も観測され、寒くなってきました。( ゚Д゚) 実は私、昨今のランニングブームに乗ったわけでもないですが、9月初めあたりから、ジョギングを始めました!(#^.^#) 犬のお散歩、60分しても別に疲れなかったのですが、ジョギングは、やり始めの頃は、ゆっくりと10分走るだけでも、結構しんどい・・・(>_<)しかも翌日は、全身筋肉痛だし・・・
でも、不思議とまた走りたくなってくるみたいな・・・ そんなこんなで、午前中の仕事から帰ってから、近所の川沿いの遊歩道を走るようになって、土砂降りの雨や昼休みが全く取れないような忙しい日でない限りは、ほぼ毎日走るようになり・・・ 10月に入ってからは、大体、30分間で5キロを走っても、あまりしんどくないレベルにまでなってきました!(^^;) おかげで、身体も少しずつですが締まってきましたし、疲れにくくなった感じはするし、身体は軽いしで、結構快調な感じになってきました!(^^♪ ワンちゃんのお散歩も、以前にも増して、疲れなくなりました。 以前、ワンちゃんの30分のお散歩で、 「なるべく駆け足でお願いします!」 と頼まれて、20分あたりで泣きが入っていた私ですが、今では、そのリクエストにもお答え出来そうですね!(^^;) まあ、走っている最中は結構しんどくても、走り終えた後の爽快感というか、走り切った満足感というか、やり遂げた感というか・・・ 結構クセになります!!(^◇^) ブームなのも何となくわかります!! まぁ、表題には、ススメと書いていますが、ランニングを始めるにも、足を痛めたり腰を痛めたりのリスクもあるので、積極的にすすめる訳でもないのですが、普通の健康体の方でしたら、本当にゆっくりでもいいので、おすすめしたいと思います。 と言う、たわいもないお話でした(^^;) ではまた。(^^)/ ↓↓↓↓↓秋のクリック祭り開催!<(_ _)> ↓↓↓↓↓全力でクリックお待ちしております!<(_ _)> ペットシッターとお散歩代行の専門のお店です!↓ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016.10.24 20:26:48
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