東京で出張マッサージならＡＱＵＡ
不眠の解消法の中には、行動などで寝る前のリラックス感を得るという事をしますが、この、「リラックスする」事の助けになるのが、アロマです。最近は若い女性の間でごく一般的になっていて、比較的手軽に始められるので、ぜひ良い睡眠を得る為の方法のひとつとして取り入れてみてください。
たかが、香りといっても、実は香りは直接脳に働きかけるのでホルモンの分泌にまで影響するといわれています。植物から抽出した精油は、いわば「香りの素」ですが、この精油の芳香成分を吸い込むことで、脳の視床下部に伝わります。
夜にはリラックス効果の高いネロリや、イランイランなどが適していますが、寝る前のリラックス用のほかに、期商事にすっきり目覚めるためのローズマリーやペパーミントを使い、生活リズムを整える為に使用してみるのも良いでしょう。
香りを拡散させるアロマディフーザーなども市販されていますが、大き目のカップに熱いお湯を注ぎ、精油を数滴たらして香りを湯気で拡散させる方法もあります。
自分でアロマウォーターを作り、寝具にスプレーしたり、精油を混ぜたオイルでマッサージする方法もあります。
この場合には、精油は、肌に対して刺激が強すぎる事が多いので、肌の弱い方は十分注意して、自分の肌に負担のないオイルを使用して、決して精油を直接肌につけないようにして下さい。
朝に使う場合も気に入らない香りであれば、リラックスもできないでしょうし、さわやかな朝もだいなしですので、朝、夜にそれぞれ適した香りの中から、自分の気持ちが良くなる香りを選ぶことが大切です。
また、その日によって気分も変わりますから、自分の好きな香りの中から、その日の気分に合わせて使用するのも良いでしょう。
夜に適した精油
ネロリ・・・ 甘い花の香り
イランイラン・・・ 甘くエキゾチックな香り
クラリセージ・・・ フルーティーな香り
マンダリン・・・ オレンジ系な香り
フランキンセンス・・・スモーキーな香り
朝に適した精油
ペパーミント・・・ さわやかな甘い香り
ローズマリー・・・ すがすがしい香り
出張マッサージ東京ＡＱＵＡでは、お客様がアロマオイルマッサージを受ける際に様々な香りのアロマ(エッセンシャルオイル)が楽しめます。基本として使用するのは、リラックス効果の最も高いラベンダーオイルになりますが、ご要望があればお客様のお好きな香りのエッセンシャルオイルもご用意致します。
出張マッサージ東京ＡＱＵＡでマッサージの際に使用するベースオイルはスイートアーモンドオイル・グレープシードオイル・ホホバオイルの３種類。それぞれのベースオイルもグレードの高いオイルを使用しています。ＡＱＵＡはアロマ、整体、ほぐし、足裏、リフレクソロジー、フェイシャル等、本来店舗でしか受けられないサービスをご自宅やシティホテル、ビジネスホテル、オフィス等と好きな場所で気軽に受ける事の出来る出張マッサージ店でございます。マッサージに必要な物は全てこちらで用意させてもらいますのでお電話１本で簡単にご利用頂けます。
慢性的な疲労やストレス、肥満や身体に関する悩み、コンプレックス、むくみや代謝の悩み、寝つきの悪さ等...身体にまつわるトラブルや悩みにオイルドレナージュはいかがですか？出張マッサージ東京ＡＱＵＡではコミュニケーションを通して肉体疲労だけでなく精神的な疲労もご一緒に解消したく思っております。
日頃の不規則な生活や睡眠・運動不足等で身体のケアを怠ってる方、または常に身体のケアや体型の維持が必要な方、お電話１本でボディメンテナンスを行います。お気軽にお問い合わせ下さい。
またエステシャンは全て女性になりますので安心してご利用頂けます。女性の方はもちろん男性、カップル、ご夫婦、ご家族、ご年配の方等でもお気軽にご利用下さい。お客様のお問い合わせ、スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。
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