pcを机の上に戻しました
1/19 0:21
点鼻薬を使いました
1/19 0:25
喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました
1/19 0:28
整腸剤を飲みました
1/19 0:28
おやすみなさい、また明朝
1/19 0:37
副作用の兆候が表れたので、副作用止めを飲みました
1/19 1:17
寝不足で身体はボロボロなのに、PTSDからくる過覚醒症状のせいで目がギンギンにさえてしまってる.…
1/19 1:30
おはようございます
1/19 5:28
喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました
1/19 5:50
着替えました
1/19 5:51
仮眠してました
1/19 9:57
#music 紳士淑女のカーニバル
1/19 9:58
カウンセリング先の病院への出発時刻が近づいてきてて緊張してる。11:50出発予定だけど、どうなる事やら…
1/19 11:20
#music Enigmatic Feeling／凛として時雨 https://www.youtube.com/watch?v=5IoHBOIWM9c 【あと少しだろう、あと少しだろう、答えがふと分かってしまえば、苦しくなって、苦しくなって、ふいに僕は壊れてしまうのだろう】
1/19 11:47
そろそろ準備して、カウンセリング先の病院へと行ってきます
1/19 11:56
銀行口座からお金を引き出しました
1/19 13:37
サプリメントを買いました
1/19 14:10
お昼ご飯、その１ー
1/19 14:26
お昼ご飯、その２ー
1/19 14:33
お昼ご飯、その３ー
1/19 14:54
カウンセリング先の病院に到着しました。カウンセリングは15時半～17時です
1/19 15:27
カウンセリング終わりました、移動します
1/19 17:14
左肩が酷く凝ってて痛い
1/19 18:02
夜ご飯ー
1/19 18:23
ごちそうさまでした、帰ります
1/19 18:57
帰宅しました
1/19 20:03
燃えるゴミをまとめました
1/19 20:13
ゴミ箱に新しいゴミ袋を設置しました
1/19 20:14
#music 孤独の番人／SCL Project https://www.youtube.com/watch?v=bS-gOpLC1ZQ 【思い通りにならないから すべてを壊したの、自分勝手で吐き気がする程 狂っているわ】
1/19 20:23
着替えました
1/19 20:27
#music イカサマライフゲイム／Kemu https://www.youtube.com/watch?v=RkZCcLjmrwA 【イカサマライフゲイム 雁首揃えたジョーカーは、嗤う やがて 可能性は消え去った 、いつか見た憧憬 穢れてく 夢はマガイモノ 、嗤う ひとり祈れ 導きのままに】
1/19 20:43
復調したので早寝生活を目指したいと思います。…寝付けるかが不安ですが。
1/19 21:03
#music 脱獄／Neru https://www.youtube.com/watch?v=zbZwmtZ0YyM 【あの頃僕ら 夢を見ていたんだ、この檻の先には 温もりと愛がきっとあるんだ、閉じた窓の 向こうへ飛んでいく夢を見るのも 何回目だったっけ】
1/19 21:06
点鼻薬を使いました
1/19 21:10
喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました
1/19 21:12
主治医に言われて、暫く飲んでいなかったサプリメントの服用を再開しました
1/19 21:14
整腸剤を飲みました
1/19 21:15
復調した事だし、早寝生活に戻そうと思います。というわけで、おやすみなさい 寝付けるかどうかがかなり不安ですが、横たわって目を閉じてみようと思います。
寝付けるかどうかがかなり不安ですが、横たわって目を閉じてみようと思います。1/19 21:32
流石に急には早く寝付けるようにはならないようです。まあ夜は長いので気長に行こうと思います。
1/19 22:12
#music 神の楽園～人を生む「悪の女」たち～
1/19 22:14
頭が痛いのに頭痛薬が家にないという…
1/19 23:09
結局いつもの就寝時刻と同じくらいになってしまいました。まあいきなり就寝時刻を早めるのではなく、徐々に早めていければそれでいいんですけどね。
1/19 23:59
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