​​​​​人と上手く付き合えない
上手くコミュニケーションが取れない

 

 

若者だけじゃなく

大人の個人セッションでも
そんなご相談を受けることがよくあります

 

 

 

必要以上に気を遣ってしまったり
顔色ばかり伺ってしまったり
本音を言えずに自分を出せなかったり

 

 

 

人と上手くコミュニケーションが取れなくて
自分は人間関係が苦手なんだ・・・
更に殻に閉じこもってしまう

 

 

 

 

でもね
 

人とうまくコミュニケーションが取れない人は
自分と上手くコミュニケーションが取れていない人

 

 

人と上手く付き合えない人は
自分と上手く付き合えない人なんです

 

 

 

 

一番近くの
一番身近な
一番大切な自分自身と

ちゃんとコミュニケーション取れていないのに
他の誰かと上手く付き合うことなんてできないもの

 

 

 

 

自分がツラいとき
ちゃんと自分自身の心に寄り添えてますか?

 

 

自分が悲しいとき
感情を見ないフリして紛らすことばかりしてませんか?

 

 

自分が寂しいとき
誰かに居て欲しいからって
好きでもない人と過ごしたりしていませんか?

 

 

自分の心が揺さぶられるとき
ちゃんとその気持ちに寄り添ってあげられてますか?

 

 

自分自身の声を
いつも聞いてあげていますか?

 

 

 

 

誰かと上手く付き合えない
誰かと上手くコミュニケーションが取れない

 

そんな風に感じたら
 

まずは自分とちゃんと向き合えてるか?
自分とちゃんとコミュニケーション取れてるか?

振り返ってみて

 

 

 

 

自分とちゃ~んと付き合えたら
人ともうまく付き合える

 

 

自分とちゃ〜〜んと付き合えたら

そもそも

人の顔色も気にならなくなる

 

 

 

むしろ
人とのコミュニケーションに悩まなくなる

 

 

 

 

あなたは自分とのコミュニケーション
うまく取れてますか?

 

 

 

 

 

 

 

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