ホタテはフライにしようか迷ったんだけどトマト煮にしたんだって。
じゃがいもとホタテ、たまねぎ、人参が入ってるらしい。
ゴーヤは豚肉と人参の面取りした切れ端と玉子でなんたらって言ってた。
鮭は塩コショウして片栗つけて揚げたんだって。
デザートは羽咋のあわせ柿と蜜柑にヨーグルトか。
カリウムで塩分除去できるね。
今日もお忙しい中お越しくださり
どうもありがとうございました。
m(_ _ )m
昨夜からミゾレになっております。
霙・・・←読めないよね。
プルーンじゃなくて・・・ドローンの講習無事に受けてきました。
名前教えていただきましてありがとうございます。
(*^▽^*)
これからみんなにドローンの使い方？教えてあげないとね。
(;^_^A 頑張ってね。
期待してませんでしたが東京みやげもらいました～。
( ´艸｀)
味見して買ったんですって。
しっとりしたクッキーで美味しいです。o(〃＾▽＾〃)o
ありがとう！
豆；トマトを熱処理するとリコピンの吸収率が高くなる。
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