＊20日(金)から22日（日）まで富士五湖へ旅行中のため、
いつもとは違う内容になっています。
この期間はいつもの記事はおやすみです。
本日は過去の記事のおすすめを読んでみてくださいね。(^-^)/
今日のおすすめ記事 （過去の記事から。）
「 瞑想で強く生きる
」
私はよく、精神的に強いと言われるのですが、
自分では全くそうは思っていなくて、
ヘナチョコだと思っています。笑
ヘナチョコだから、すぐに凹んだり悩んだり
自分なんてダメだと思ったり、
生きるのが苦しいと思ったりしてきました。
でも、瞑想をし出してからは落ち込んだとしても
自力で前を向くのが早くなったなと思います。
全く凹むことがない訳ではないけれど、
その経験がくれたいい所に目を向けるのが早くなりました。
また、人と同じようにいかないことで悩まなくなりましたし、
人の目を気にしなくなりました。
自分で在り続けることを瞑想が助けてくれているなと思います。
「 瞑想で強く生きる 」
瞑想を毎日するようになると、
精神的に安定して、前向きに自分らしくいられ、
ああ、瞑想ってこんな効果もあるのだなと思いました。
そんなお話しです。
ぜひ読んでみてくださいね。(^_-)☆
「 瞑想で強く生きる 」
P.S.
旅行中なのでメールのお返事が早くても月曜日以降になります。
簡単なお返事になってしまうかと思いますが、
どうぞよろしくお願いします。m(_ _ )m
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プロフィール
北山裕子
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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年に数回セミナーを開催しています。
次回のセミナーは2016年6月～7月の予定です。
ひと月前くらいにこのブログで告知いたします
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