瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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2017年12月3日（日）東京、
12月10日「日）大阪にて開催いたします。
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12月2日（土）東京、満席
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他の会場もあと2～3席ずつ となっております。
ご検討中の方はお早めにどうぞ(^-^)
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今日は気持ちのいいお掃除日和でした。
最近は少しずつ夜は寒くなってきて、
窓を全開にして過ごすことや、
部屋のドアを開けたままにすることが少なくなってきましたが、
今日は掃除のあとも家中の窓や部屋のドアを
すべて開け放して過ごしました。
やっぱり気持ちがいいですね～。
私はマンション住まいで、
大きな家が欲しいとは思わないのですが、
広い空間にいる心地よさは確かにあり、
物が少ない広々とした場所にいると、
意識が広がるのを感じます。
部屋を大きくするのは難しくても、
窓やドアを開けて過ごすのはいつでもできますから、
（寒いと難しいですが。）
普段からそうして広がりを感じることを
積極的に楽しみたいなと思っています。
また、完全に窓やドアを閉めているのと、
少し開いているのも全然違い、
その少しが意識にも影響しているなと感じます。
心のドアなんて言いますが、
本当に部屋のドアが少し開いていると違いますね。
意識が広がると、インスピレーションも湧きやすいですし、
「～するべき」などという意識から、
「あれもこれもOK」「まあいいか」というおおらかな意識に
なりやすいように感じます。
（南の島におおらかな人が多いのがわかりますね。）
大した違いがないようなちょっとしたことも、
こうして私たちに日々影響しているのだなと思います。
「そう言えば最近自分の価値観に合わないものに対して
拒否したくなる気持ちが強いかも？！」と感じる時は、
会社や家の窓やドアを開け放したり、
広々とした場所に行ってゆっくり過ごすといいですね。
仕事前に窓を開けて空気を入れ替えるのもおすすめです。
（フランス・カルカソンヌのホテルにて。）
金魚は大きめの金魚鉢にいると大きくなると言いますが、
実際は大きな金魚鉢にたくさんの金魚がいると
そうはならなかったり、
（ストレスになるようです。）
単純にエサの量の問題であったり、
大きな金魚鉢の方がエサなどによる水が汚れが
少なくすむからであったりと、
（水が汚れているのもストレスになります。）
様々な理由があるようです。
でもここから分かる一つの理由は、
一匹の金魚に対する空間の広さ（水の量）が
影響しているのではということです。
金魚一匹に対して、大きくなるのに最低必要な
空間の広さ（水の量）があるように、
人にもあるように思います。
のびのびと自由に成長するには、
一人に対してある程度必要な空間の広さが必要なように思います。
通勤で、広々とした場所のきれいな空気の中を歩くのと、
満員電車の窮屈で汚れた空気の中いるのは違うように、
普段暮らしたり仕事をしたりする場所も（もちろん通勤も）、
一人分の空間を狭いと感じない程度より、
もう少し（もっと）広い空間にいるほうが、
新しい発想が湧きやすかったり、
伸びやかに成長できるように思います。
一人一人の空間を、
できるだけ広くきれいな空気でいられるといいですね。
できるだけ、自分が狭いと感じないより
もうひと回りふた回りの余裕がある方が、
人の意識を自然と広げてくれるように思います。
それを簡単にするのが、窓やドアを開けておくことです。
ずっと家にいて、久しぶりに外に出ると一気に意識が広がるのを感じ、
自分の体の外側にある、目に見えないエネルギー層が
気持ちよく広がるのを感じます。
うちは一般的なマンションに主人と二人暮らしですから、
普段特に狭いとは感じていないですし、
満員電車などにも乗ることがないのですが、
（移動は車です。）
普段からできるだけ家の中にいても、
外とのつながりを大切にしています。
意識が伸びやかに広がる感覚の心地よさを知ると、
パーソナルスペースの広さの大切さを実感します。
人生の可能性も広がるように感じられますし、
悩み事の重さも変わってきますから、
そんな時はぜひ家の窓やドアを開けて過ごしたり、
広々とした海や何もない場所に行ってみてくださいね。
頭の上に空以外何もない場所もおすすめです。
電線や看板などが頭の上になく、
真上でなくても、
できるだけ広い範囲で上の方に物が何もないのは、
とてもエネルギーの流れがスムーズで、
素敵な閃きも多くなりますよ。
瞑想にもおすすめです。
そんなお気に入りの場所を近くで見つけておくといいですね。
どこまでも自由に広がる意識で、
柔軟で自由な未来を創造しましょう(^-^)
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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