瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。
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今日は昨日より少し空気がしっとりとしてなんとも優しく、
呼吸するのが心地よく楽しい一日でした。
冬の乾燥してピリッと澄んだ空気も大好きですが、
こんな柔らかな空気は体がゆるみ、リラックスできて
いいなと思います。
私は普段家で仕事をしていて、あまり出かけないですし、
用事で出かけるのも車で現地直行で、
人混みの駅や賑わうデパートなどを通ることもないので、
全くクリスマスや師走の雰囲気を感じることがないのですが、
きっとこの季節は忘年会やデート、お買い物などに行かれたり、
年末のご挨拶や年越しの準備などで
忙しい方も多いのだろうと思います。
そんな土曜日にこの柔らかな空気は、
とても上手にバランスを取ってくれているなと思います。
慌てず、焦らず、張り切り過ぎて疲れないように、
ちょっとひと息つく優しい土曜日はいいものですね。
このブログでもよく、私は旅行が好きだと書いているので、
最近はセミナーやヒーリングでつながる方から、
よく私も旅行好きですとお聞かせいただくことが多くなり、
お仲間さん発見でうれしいです。
他にもピアノはもちろん、色んな音楽、楽器も好きですし、
（音大時代にはチェロや箏、胡弓も学びました。）
クラシックバレエも大好きで幼稚園の頃から11年習い、
大人になってからもやっていましたし、
母や祖母、大祖母がやっていた影響習った茶道は、
バレエにも似た型の美しさ、無駄のなさは
素晴らしい世界だと思います。
また茶道のおかげで着物を着るのも大好きになりました。
あとは自分ではやっていませんが、
オペラやミュージカル、歌舞伎や能などの舞台を観るのも好きですし、
読書も好きで、小説やエッセイ、絵本などをよく読み、
ブログを始める前は年に100冊くらい読んでいました。
（今はその時間が毎日ブログを書く時間となりました。）
そして星空を見たり、自然の中にいることも大好きで、
これは今の私の身近な楽しみです。
こうして考えてみると、私が好きになるものは
どれも現代を生きるのにどうしても必要だとか、
役に立つものはなく、
実用的ではない趣味がほとんどです。
そういえば料理の専門学校にも2年通いましたが、
（母のすすめで。きっと見るに見かねて。笑）
楽しかったですが、どちらかというと運転免許のような、
それなりにできるようになったからもうOKという感じで、
趣味にはなりませんでした。
唯一の実用的な趣味は英会話ですが、
これも趣味というか海外ひとり旅をするのに必要だからで、
それも今では度胸と慣れでなんとかなると分かり、
すっかりサボりっぱなしです。汗
結局、好きで続く趣味は自分でするのも観るのも
どれも美しいものやそれを味わうもの、
内面を表現するものばかりです。
（旅だって世界の美しさを味わうものです。）
こうして昔から好きなこと、今興味があることなどを
長い目で振り返ると、
自分の本質が見えてくるように思います。
旅、ピアノ、バレエ、茶道、着物、読書、自然と聞くと、
何となく運動好きなアウトドア派ではないのは分かりますが、
ただ「ふーん。」という感じですね。
でもやってみようとも思わなかったものや、
やってみたけれどあまり惹かれなかったものも挙げてみて、
それらの共通点を考えてみると、
自分が興味がある本質が見えてくるように思います。
なんとなく好きで続くものや、興味を持つものには、
その人の本質が見えるように思います。
これは人生の目的や自分らしい仕事などを見つけたい時、
生き方に迷う時、
ワクワクすることがわからない人にも有効な探し方だと思います。
みんな、趣味というと、ギター、テニスというように、
ピンポイントで考えたり、
音楽、スポーツなどというジャンルでくくったりしますが、
そうではなく、本質を見ていくと自分が見えてきます。
例えば、私のキーワードはこの世界の美しさを味わうことであり、
自分のままを表現することです。
ピアノやブログ、バレエや茶道、旅だって、
そのためのツールのようなものです。
私は幼稚園の頃からずっと変わらず
とてもピアノが好きでしたから、
昔はピアノを弾いたり教えたりすることが
天職や生きがいだと思っていました。
でもそれ一本でがんばっても思う型で進まなかった時、
どうしてこんなに好きなのに…、
ワクワクするのに天職ではないの？！と悩みました。
もちろんそのまますんなり天職や生きがいが
見つかる場合もありますが、
そうでない場合は本質に立ち返り、
それが一致するポイントを探してみるとヒントがあると思います。
私は、世界の美しさを味わい自分を表現することなら、
ピアノでもバレエでもブログでもセミナーでもよかったのです。
方法が一つに絞られる人もいれば、
一つに限らず色んなものを掛け合わせる人もいるのだと思います。
例えば、魂の本質が願うものが、
人々に愛の素晴らしさを伝えたいのだとして、
その方法は、愛の歌を歌うのでも、
愛の映画を撮るのをサポートするのでも、
ボランティアで親のいない子供の里親になるのでも、
どんな型でもいいのです。
それは自由に好きに選べばいいのですが、
みんな「あなたは歌手が天職です」とか、
「あなたは映画を撮影すると自分らしく輝けます」とか、
職業名や一つのツールを探していることが多いように思います。
それにこだわっていると、本質を見失います。
もっと柔軟に考え、自分をよく振り返ってみるといいですね。
長く生きているほど、
自分のデータはたくさんあるのですから、
若いより見つけやすいかも？ですね。
そんな自分らしさの本質を見つけるには、
普段から好きなこと、興味を持ったことを
どんどんやってみるといいですね。
やってみてあまり興味が続かなかったら、
それはそれで自分のデータになるのです。
深刻にならず、おもしろがって楽しむのがいいですよ。
早く自分の天職や自分らしい人生の道を見つけたいと思うものですが、
焦らず好きなことを楽しむことが、一番の近道です。
そうしていると、自然と自分らしい道がつながり、
あとになってから、
「あ、私のキーワードはこれだったのか！」と
分かるかもしれませんね。
キーワードを先に見つけようと悩むより、
どうせあとで分かるのですから
もう今自分らしい道を楽しむといいと思います。
そうしてだれもが自分だけの楽しい道を
歩いていけますように(^-^)
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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