ブログにお越し頂きありがとうございます
シンプルライフをめざす
節約女子あぷわです
ケチくさくならない節約生活をしながら
OL３年目の東京一人暮らしをしてます
貯金に励みつつ給与やボーナスなどリアルな
ふところ事情を公開している貯金ブログです
１月もあっというまに半分
過ぎていきましたね
寒い日が続いているので
春の訪れがすでにまちどおしい
なんて思ってしまいます
ぼやぼやしていると２０１８年！って
記事を書いていそうです
笑
一人暮らしの自炊２大メリット♥
自炊を上手に続けるコツは
メリットを考える
のを最初にするのがいいです
あぷわ自身が自炊を続けられる
のがこれを自分のなかで何度も
繰り返して思い描くからなんです
自分にとってやる“意味”がある
動機づけが強ければ強いほど
長続きするものですよね
繰り返して思い描くからなんです
自分にとってやる“意味”がある
動機づけが強ければ強いほど
長続きするものですよね
あぷわが考える自炊のメリット
は大きく２つあります
１．きちんと栄養がとれる
↓
健康で働ける
２．節約できて家計が助かる
↓
欲しいものを買う予算に回せる
この２つが大きなメリットです
最初は節約目的で自炊を
していましたが、自炊をさぼったら
体調をくずしたことがあり
それからは健康のためにも自炊
を積極的にしております
欲しいものを買う予算に回せる
この２つが大きなメリットです
最初は節約目的で自炊を
していましたが、自炊をさぼったら
体調をくずしたことがあり
それからは健康のためにも自炊
を積極的にしております
健康ってふだんは気にしないですが
いざ、ってときに大切に感じますね
節約メインで自炊していたとき
には感じなかったことでした
なかなか節約できないときの解決策♥
節約のために一人暮らしで
自炊をしたいと思っているけれど
なかなか続けられない。。。という
人も多くいらっしゃいます
働きながら自炊を続けるって
けっこう大変ですよね
おいしいレストランやクオリティー
働きながら自炊を続けるって
けっこう大変ですよね
おいしいレストランやクオリティー
の高いお総菜なども増えています
ので食事を手軽に購入できます
仕事で疲れて帰ってきたらお手軽な
もの頼ってしまいがちでお給料日前
に“使い過ぎちゃったかも”と
反省してみたり。。。
ので食事を手軽に購入できます
仕事で疲れて帰ってきたらお手軽な
もの頼ってしまいがちでお給料日前
に“使い過ぎちゃったかも”と
反省してみたり。。。
ただ、自炊をするときのメリットは
すぐに理解できるけれども
動機づけて行動を継続すること
がとても大切です
挫折しそうになったときはとくに
数字の威力は絶大です
節約に消極的な旦那さんなど
にはとくにこの方法は効果的です
女性よりも理詰めで考えること
が多い男性には数字を提示すると
理解度が高まります
これは女性にも言えること
始めるときは“感情的”な
理由で始めることが多いです
それはすごく瞬発力があって
いいと思うのです
でも長続きするためには
未来の自分にプレゼンできるような
説得力ある数字を残す
というのがポイントです
節約できるから！でも、それってどれくらい？
では自炊と外食どちらがどれくらい
なのか見比べてみましょう
出勤日すべて外食だった場合
都内のレストランの予算は
ランチ１０００円
ディナー１５００円
週５回×４週で合計５万円
ですが自炊をすると
あぷわ調べでざっくり見積もって
ランチ４００円
ディナー７００円
合計２万２０００円ほどです
合計２万２０００円ほどです
５万円ー２万２０００円＝
２万８０００円もの違いになります
これって大きな差ですよね
毎月食費が半額ほどですむ
というのは決まったお給料で
やりくりするOLさんにとって自炊は
かなり魅力的なのです
たとえ完璧に自炊をこなさなくても
確実に食費への影響力は大きいです
こうして
自炊の威力は数字にすると
すごく分かりやすいです
たとえ完璧に自炊をこなさなくても
確実に食費への影響力は大きいです
こうして
自炊の威力は数字にすると
すごく分かりやすいです
毎日のことだからなんとなく
で過ごしていますが見直してみると
意外と節約できる点が見つかります
もし、外食やお総菜が多いかも。。。
と思う場合はそれがどれくらい
の出費になっているか記録するだけ
でもずいぶん変わってきますよ
“これだけ使っている”という数字と
“これだけ減らせる見込みがある”
という数字の両方を見比べることで
節約への意欲がわきます
自分にとって
ムリなくムダなくできる節約ポイント
はどこか見直すと新しい発見が
あるのでやる気もわくってものです
あるのでやる気もわくってものです
そこに出費を補填するアプリを
使うとなお最強
一人暮らし自炊組におすすめ
なのが買い物アプリCASHｂ
５７８５円分貯まっていました
ほとんどがお友達ポイントです
ありがとうございます
こつこつ利用しているんですが
単価が高いのでざくざく貯まります
お買い物後のひとてまで
レシートがお金に変わりますよ
自炊だとお金が戻ってくる
って考えたら頑張る理由がまた１つ
増えます
ちなみに１６日に５０円もらえたのは
お肉なのですが１７日に速攻新しい
お肉を申請しております。笑
一人暮らしはこまめにお買い物する
ため少ない量でもポイントがつきます！
１００円くらいのお肉の量でも
５０円もらえるって神です
メーカーにかかわらず
野菜やパン。魚＆肉、トイレット
ペーパーなどがポイントに
しかも２日で付与されたらまた
ため少ない量でもポイントがつきます！
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ペーパーなどがポイントに
しかも２日で付与されたらまた
参加することが可能
最初こそ２日かかりましたが
次の日に付与されたりもして。。。
最初こそ２日かかりましたが
次の日に付与されたりもして。。。
かなりのペースでポイントが
貯められる予感です
貯められる予感です
いつも応援いただき
ありがとうございます
thank you
あぷわ
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