今日一番に目に留まった記事
あなたの体内の老化具合がわかる
「体年齢診断テスト」がオープン
体年齢とは何ぞや？
体内の老化度がわかるテストらしい！
よしよし・・・
やってみよう！
体年齢検定テスト
検査結果は年齢̟＋五歳でした^^;
筋力の強化と間接のストレッチが必要の様です！
良い食事をとったら運動する！
仕事仕事でつい忘れがちな運動ですが
体年齢を若返らせるためには
運動もしなくてはいけませんね！
久喜のパーソナルトレーナー長江さんに
相談してみようかなあ^^
美ボディにしてくれるそうですよ♪
体年齢を知って
若々しい心と体を作りましょう(^^)/
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
お日様の光は光らないものまでも輝かせる
普段は美しいとも綺麗とも思わない瓦だって
キラキラ輝かせて見る者を楽しませてくれます＼(^o^)／
暑さは大分強くなって参りましたが
夏の暑さに負けない体作りしてみませんか？
体に良い食をとって運動しよう！
ちょっと面白い試みが今脳裏に浮かんでいますが
旦那様のOKが出るかどうかわからないので
今は女将の頭の中だけでわくわく♪しておきます^^v
楽しいプラン♪皆の健康のために♪吉田家は考えます♪
健康で楽しい毎日を過ごしましょう(^^)/
素敵な一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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