金の針銀の糸

毎日の生活、レース編み、クロスステッチ、パッチワークの作品等の紹介です。HAEDも始めました。

【HAED】Teddy Bear Tree 33枚目-9 最近ちょっとダラケ気味 (ーー;)

2017-05-26 12:25:17 | 【HAED】Teddy Bear Tree


ようこそおいでくださいました。

貧血の影響なのか

ただダラケているだけなのか

トシのせいか

最近ちょっと気合が入らなくて

ちょぼちょぼとしか進んでいませんが・・・

♪:。・゜♪:。・゜♪♪:。・゜♪:。・゜♪♪:。・゜♪:。・゜♪

途中経過です

前回


今回


土日は少し気合を入れてステッチするつもりです。

今日は透析です

もう一度輸血してもらってきます。

これで元気もりもりになれるべか～






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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんばんは (みんみ)
2017-05-26 18:30:22
また来たよ～わたしゃヒマか（笑）
ヒマついでに、いろいろ調べて遊んでたわ。
貧血には動物性たんぱく質なんだってね～。基本は肉魚卵をよく取るといいらしいんだ～(私も勉強になるわ）
海軍カレーは肉入ってるの？まあカレーだから入ってるよね。
たい焼きは・・・ま、まあおやつも必要よね。（笑）大豆がいいみたい、植物だけどたんぱく質が多いのかな～？じゃあ小豆もいいのか？（謎）
でも豆類は消化に時間かかるんだって～！効果が出るのが遅いのかな。

ホエイ（乳清）がスムーズに消化されるんだってさ！ホエイってなんか、あの「花畑牧場」で田中義武が研究したとかの・・・
おお「ホエー豚総菜」ってのがある。ホエーをたんと食べさせた豚肉を使ったお惣菜があるみたい。
daikoちゃん、これだ～！いいね～地元にいい食材屋があって！車でひとっ走りイケるね！
十勝って遠いの？でも近所とかに売ってそうだよね。daikoちゃんとこなら。

あたしゃ姑か、なんかか？（笑）お大事にしてね。
追加で来たよ～ (みんみ)
2017-05-27 18:10:01
昨日は動物性たんぱく質にこだわったけど、今日はやっぱり貧血には基本の「鉄分」！
意外ココアだって！鉄、亜鉛、マグネシウム豊富だって～
パセリも鉄含有量が豊富らしいよ！けど私嫌～い(私はどうでもいい、この際）
アレルギーじゃなければ「胡麻」もだって！
しじみは貧血予防＆改善。キクラゲは酢と一緒にね！
ひじきは、そのままだと吸収されにくいからビタミンＣと動物性たんぱく質・・・
あ～面倒だから「ホエー豚惣菜」と一緒にひじきの煮物の総菜も買っちゃえば～？
あとは基本中の基本レバー毎日食べてもいいくらいだって！まあ飽きない程度、だよね・・・

さあさあ、同い年だけどdaikoちゃんは独身貴族の娘、私は既婚者なので姑根性で行きますよ！
あ、もちろん「若くてピチピチの」姑、ですけど。
（どうしてもこの言葉が欲しいらしい）
Unknown (daiko)
2017-05-31 12:30:24
いらっしゃませ～みんみちゃん♪
返信遅くなってゴメンね～
親代わりの叔父が亡くなって、葬儀に出席していました
今日から仕事復帰したよ～。

2回続けて、輸血したせいか何となく、体が軽い感じがするの。
そうか～、ココアやゴマなんかも貧血に効くんだね。
また貧血がひどくならないように、食事にも気をつけようとは思っていたのよね～。
意外と身近なものが貧血に効くのね～。
みんみちゃんの的確なアドバイスを参考に
ぴちぴち維持のために、がんばって貧血改善するわよ～

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