新宿区 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元の小坂です。
最近、こんなことはありませんか?
「朝、起きると体がダルイ」
「朝起きたら、首がこっている」
「朝、腰に鈍痛がある」
しっかり寝ているはずなのに、体がダルオモ~。
それ睡眠中に体が凝ってしまう、「寝こり」かもしれません。
寝こりの原因はさまざま。
ベッドが合わない、寝る直前までスマホ、飲酒・・・。
こうした、ちょっとしたことが組み合わさって、質の良い睡眠がとれにくくなります。
さらにもう一つの原因が!
睡眠中は、潜在意識とつながりやすいのです。
それはそうですよね。
自分の意識がないのですから。
無意識の意識、潜在意識が優位になるのも当たり前です。
昼間、ストレスを受けると潜在意識に毒として入ります。
これがいっぱいな状態が、ストレスいっぱいな状態。
この潜在意識の毒が、寝ているあいだに、悪夢を見させる原因になっているのです。
悪夢を見ているのですもの。
当然、体には力が入っていますよね。
それが朝起きて、体のあちこちが痛い原因に!
気功で潜在意識の毒を抜く。
寝こりなら!
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