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お早めのお申し込みお待ちしております
天気予報では
明日は気温が上がらないとか
そろそろ冬の準備をしなくては
栄養バランス良い食事を
おうちごはんで心がけております
旬のお野菜とココナッツオイルを使った
最近の我が家の晩ごはんです
天気予報では
明日は気温が上がらないとか
そろそろ冬の準備をしなくては
・・・
体調管理に努め
心も体も健やかに過ごしましょう!
ビタミンミネラルをしっかりチャージして心も体も健やかに過ごしましょう!
栄養バランス良い食事を
おうちごはんで心がけております
旬のお野菜とココナッツオイルを使った
最近の我が家の晩ごはんです
ココナッツオイルは
熱に強く酸化安定性の高い性質で
飽和脂肪酸が90%を占めています
熱に強く、酸化されにくい
トランス脂肪酸、コレステロールゼロ
脂肪になりにくく
溜まった脂肪を燃焼してくれます
溜まった脂肪を燃焼してくれます
免疫力を高める効果もあります
いつもの炒め物にも是非お使いいただき
栄養バランスの良い
心も体も喜ぶお料理を作りましょう!
栄養バランスの良い
心も体も喜ぶお料理を作りましょう!
ブロッコリーは茎の部分は
花蕾(からい)と呼ばれています
豊富に栄養が含まれており
ここが美味しいんです
ココナッツオイルの甘い香りで
お砂糖の量が控えられました
ココナッツオイルの甘い香りで
お砂糖の量が控えられました
フレッシュドライ製法 で搾り
こだわりの詰まったココナッツオイルで
いつものお料理を華やぐ逸品になります
”綺麗に美味しく”
ヘルシー&ビューティークッキング!
お申し込みお待ちしております
ご予約は←こちらをclick!
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”クスパ”からもご予約出来ます
グラタン&マフィンレッスン
11/30(月)10:30~満席
その他の日程でのプライベートレッスン
グループレッスンはご相談くださいませ
【お申し込み・問い合わせ先】
平元秀子
090-9065-2525
hidekochama@gmail.com
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深まる秋を味わいながら
自分らしさを輝かせて
ヨガ&お料理を
張り切って頑張りま~す皆さま体調管理に努め
実り多き秋を満喫いたしましょう
素敵な一日を
お過ごしくださいませ