こんにちは
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クイック＆ヘルシーお料理教室
７月は
『夏こそ美味しく
『夏こそ美味しく
綺麗をいただこう
』
美肌と夏バテ予防に効果的
美肌と夏バテ予防に効果的
７/２２、２５，２９
８月は
『元気と綺麗をチャージ』レッスン
８月は
『元気と綺麗をチャージ』レッスン
８/８，１９，２２，２６，２９
１０：３０～
１０：３０～
各回単発レッスンです
ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です！
昨夜は幾分過ごしやすい松江でしたが
日中は暑いです
我が家の晩ごはん
昨夜は幾分過ごしやすい松江でしたが
日中は暑いです
我が家の晩ごはん
夏バテしないように
栄養のバランスの良い食事を
心がけています
がごめ昆布のねばねば和え
（がごめ昆布、オクラ
長芋、キムチもやし）
豚肉と野菜の炊き合わせ
（豚バラ肉、大根、人参、牛蒡）
牛肉をソテー、サラダ添え
鮭の焼き物
トマトのカプレーゼ
果物（西瓜、オレンジ）
こちらは梅干し作りの続きです
お好みの柔らかさに干し上がりました
酸味もまろやかにする魔法は
ザラメとホワイトリカーを
少々噴霧して
保存瓶に詰めます
これから梅仕事をされる方は
是非お試しくださいませ
８月の
フルーツビネガー＆オレンジケーキ
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