春への準備をいたしましょう！

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野菜果物の
魅力と美味しさをお伝えします
ヘルシー＆ビューティーお料理教室
旬の野菜、果物の
食べ比べをしませんか？
食用ゆり根アドバイザー
認定料理家
　手軽にできて華やかな
おもてなしメニューレッスン
旬の食材食用ゆり根や
体に優しい食材を使って
手軽にできて華やかな
おもてなしメニューです
２０１８年
１/~~１２（金）１５（月~~）~~１６（火）~~
１/２２（月）２６（金）
part２
２/９（金）１３（火）
１９（月）２３日（金）
２６日（月）
１０：３０～
綺麗に美味しく
アンチエイジングいたしましょう
その他の日時でのイベントレッスン
プライベートレッスン
承ります

ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です
バイタミックス体験会
随時開催しますご相談ください

松江市総合体育館
１/１６休館日の振替レッスンが
本日１/１９（金）１１：１０～です
ヨガレッッスン
ご参加お待ちしております

戌いぬ年にちなみ
ドッグポーズから
（犬）健康第一にまいりましょう

皆さまに心地よいヨガを
ご提供出来ますように
貢献（犬）します

幸せがわんさか集まりますように

ナンバーワンより
オンリーワンです

ダジャレの
ワンランクアップさせます！

昨日も
ご参加ありがとうございました

いぬ戌年
ワンダフルな年にいたしましょう！

松江市総合体育館
　（松江市北公園体育施設）
〒690-0826　
島根県松江市学園南1-21-1　
　TEL.0852-25-1700　
FAX.0852-21-8950

ひらもとヨガサロン
昨夜は陰ヨガレッスン
ご参加ありがとうございました

『ヨガでリフレッシュ
　リラックスしてみたいな～』
『姿勢や心身を美しくしたいな～』
『疲れにくい体作りが.したいな～』
皆さまの前向きなお気持ちに
お応えできるように
丁寧にご指導させていただきます
どうぞよろしくお願いいたします

お料理教室ヨガレッスンの
ご予約、お問い合わせ
〒690-0015　
島根県松江市上乃木4-20-23　
ひらもと歯科２階
　ひらもとヨガ＆クッキングサロン
　平元秀子　
℡０９０－９０６５－２５２５

いぬ戌年に
新しい白衣を買ってもらいました
ヨガウエアの上からでも
かっこよく機能的に着れる
スポーツメーカーに白衣です

まだまだ寒い日もあります
次に備えている季節に向けて
ワクワクしながら
心と身体を整えましょう！

綿本彰先生
綿本ヨーガスタジオ
オフィシャルHPが
リニューアルしました！
こちらも要チェックしてみてください

わたくしのページもあります
どうぞご覧くださいませ

ひらもとヨガ＆クッキングサロン

島根県松江市総合体育館

食用ゆり根アドバイザー
認定料理家
北海道産のゆり根の
美味しさを皆さまに
ご紹介発信させていただきます
よろしくお願いします

女性に嬉しい美肌効果があります
身体の調子を整える
効果もあります
ゆり根を使って
綺麗に美味しいお料理を
一緒に作りませんか？

１、２月レッスンのご予約を
承っております
ご希望のお日にちで
お申し込みくださいませ
お待ちしております

冬の旬の野菜ゆり根と
一緒にいただくテリーヌです

旬の食材食用ゆり根や
体に優しい食材を使って
手軽にできて華やかな
おもてなしメニューのお料理教室
手作りテリーヌ、ゆり根の甘酒パルフェ
お持ち帰りつきレッスンです

手軽にできて華やかな
おもてなしメニューレッスン
ご予約はこちらから↓↓↓

ひらもとクッキングサロンは
日本野菜ソムリエ協会
認定料理教室です

食用ゆり根アドバイザー
認定料理家
フードクリエーター
野菜ソムリエのわたくしが
百合根の楽しい美味しい
豆知識も織り交ぜながらの
おもてなしメニューレッスンです

１/~~１２（金）１５（月）１６（火）~~
１/２２（月）２６（金）
part２
２/９（金）１３（月）
１９（月）２３日（金）
２６日（月）
１０：３０～

お料理教室検索サイト
クスパからも予約できます

ひらもとクッキングサロンは
日本野菜ソムリエ協会
認定料理教室です

私も野菜ソムリエの資格を取得したい
お考えの方は受講応援制度が使えます
ご相談くださいませ

国内産のミキサーでは
出来ない粉砕する力
なめらかさ・・・
是非実感してみてください
バイタミックスを使っての
毎日のスムージー生活
ご自身の身体が変わってきます
なりたい自分になりませんか？

分子レベルの栄養素も話題の酵素も
綺麗に美味しく体に届けましょう！

ひらもとクッキングサロンでは
最新3機種が使えます
バイタミックスに
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JA豊橋あまえぎみ
クレア（ミニトマト）を使った
クリスマスにお勧めの
ベジタブル・リースサラダ

女子会で大人気です
断面が感動します『萌え断』