優しいおかず『キャベツのハニーマスタード和え』

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ビストロ体験お料理教室

【ひらもとクッキングサロン】
・1回目　7/20（金）AM１０：３０～
・2回目　8/3（金）AM１０：３０～
・3回目　8/24（金）AM１０：３０～
・4回目　9/7（金）AM１０：３０～
お気軽にお越しください最新のビストロを
いち早く体験できるチャンスです

今年こそ身体の中から
綺麗になりましょう！
バイタミックスお料理教室
随時開催しますご相談ください
その他の日時でのイベントレッスン
プライベートレッスン
承ります
ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です

今日は夏至です
一年のうちで最も昼間の時間が
長い日です
ヨガをしながら
ゆっくりとした時間を
過ごすのも良いですね
今日は１１：１０～
松江市総合体育館
１９：００～ひらもとヨガサロン
ヨガレッスンあります

梅雨時期を元気に乗り切る
食欲を増進する工夫をした
身体を労わる
優しいおかずのご紹介です

キャベツ、酒蒸しささみと
旬の野菜で和え物を作ります

ハニーマスタードで作る
クイック&ヘルシーメニューです

６月のお料理教室で作っています

瓶詰めのハニーマスタードは
マイルドな辛みと
はちみつのまろやかで
コクのある甘みが
絶妙なマスタードです

鶏肉料理にぴったりです
色々なお料理に
使ってみてください

酒蒸しささみは
多めに作り冷凍保存しておけます
旬の野菜でアレンジできます

今日はキャベツと小松菜
そら豆も入れました

暑かったり湿度が高かったり
体力の消耗が大きくなる時期
食欲が減退しやすいです

食欲を高めるために
香辛料、香味野菜や
酢などの酸味も
上手に料理に取り入れましょう

汗で失われる水分とカリウムや
ミネラルをしっかり摂ることが出来る
美味しいひと品です

梅シロップと
初夏ヘルシー&ビューティー
お料理教室

お席は残りわずかです
お早目のお申し込み
お待ちしております

旬の食材梅で
無添加で体に優しい
自家製梅シロップを作りましょう！
初夏の野菜、果物を使い
美肌&お腹の中から
綺麗に美しくを目指しましょう！
６/８、１２，２０、２２，２９
１０：３０～
・おひとりさま1キロで
梅シロップ作ります
お洒落な漬け瓶も
そのままお持ち帰り
いただきます

・初夏の食材を使って
ハニーマスタードでクイック料理
「ハニーマスタード」がもらえる
キャンペーン実施中！

※その他の日時でのイベントレッスン
プライベートレッスン承ります

Panasonicパナソニック
６月１日発売予定のビストロ

Panasonicパナソニックと
ひらもとクッキングサロン
コラボレーション企画の
お料理教室を開催いたします！

愛する家族の為に時短で
美味しいお料理が出来る機能に
興味ありませんか？

パナソニックスチームオーブンレンジビストロ
　NE-BS1500　について、詳しくはこちら
https://panasonic.jp/range/ne_bs1500.html
パナソニック　ビストロ体験教室
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簡単なのに美味しくて
本格的なお料理を体験してみませんか？
ご予約お待ちしております

レシピはこちら→check
こねくとごはんサイト内で
お料理教室レシピとして
掲載されています

こねくとごはん
皆さんと
食のプロであるお料理家と
おいしい素材を育てる生産者
そして食を楽しむ生活者を
connect（コネクト：つなぐ）
日本の食文化の
発展を目指していくサイトです

お料理教室検索サイト
クスパからも予約できます

ひらもとクッキングサロンは
日本野菜ソムリエ協会
認定料理教室です

私も野菜ソムリエの資格を取得したい
お考えの方は受講応援制度が使えます
ご相談くださいませ

国内産のミキサーでは
出来ない粉砕する力
なめらかさ・・・
是非実感してみてください
バイタミックスを使っての
毎日のスムージー生活
ご自身の身体が変わってきます
なりたい自分になりませんか？

分子レベルの栄養素も話題の酵素も
綺麗に美味しく体に届けましょう！

ひらもとクッキングサロンでは
最新3機種が使えます
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ご興味をお持ちの方
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