＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎8/11合計 2379.34kcal 摂取アルコール量36.5ml（体重65.2kg、体脂肪率19.1％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊
（阿波踊りの五目おこわ：186kcal
（カップ生みそずい海苔：22kcal
○昼＊
（ポテトサラダサンド：259kcal
（強化しない：72kcal
○夜＊
（そら豆148g：159.84kcal
（チルド餃子160g：320.00kcal
（鶏もも肉皮つき248g：496.00kcal
（日清から揚げ粉20g：67.00kcal
（肉そば：468kcal
（白濁330ml：148.50kcal
（バーリアル50％500ml：153.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
◎8/11合計 2379.34kcal 摂取アルコール量36.5ml（体重65.2kg、体脂肪率19.1％）
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○朝＊
（阿波踊りの五目おこわ：186kcal
（カップ生みそずい海苔：22kcal
○昼＊
（ポテトサラダサンド：259kcal
（強化しない：72kcal
○夜＊
（そら豆148g：159.84kcal
（チルド餃子160g：320.00kcal
（鶏もも肉皮つき248g：496.00kcal
（日清から揚げ粉20g：67.00kcal
（肉そば：468kcal
（白濁330ml：148.50kcal
（バーリアル50％500ml：153.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
