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2017年07月09日

131日目 激痛…!55.7kg

ヤバいです、
左の肩甲骨が激痛で動けない…
こんなに痛くなるとは…

今朝の体重です。

image.jpeg

55.7kg
前日比:-0.2kg
スタート比:-10.2kg

♢昨日食べたもの
朝:プリッツ一袋
昼:ツナとナスのオムライス
夜:ビスケットのお菓子ふた袋
間食:ソフトクリーム

♢昨日の運動
wiifit

55kg台保てたわ!よかった★
昨日はブログに書いた通り片道3時間の鈍行の旅で

例のごとくプロレス遠征に行ってきました*\(^o^)/*

昨日の会場から近くの場所に友達が住んでるので、早めに行って遊ぶ約束してたの♬

image.jpeg

image.jpeg

ソフトクリームご馳走してもらいました☆

友達とはたまに結婚式とかで会うくらいだったから何年か振りにゆっくり話せたわ〜。

プロレス遠征することでほんとに多くの友人に会えるので感謝です。

その後会場まで送ってもらってお別れしてプロレス観戦♬

が、その頃から肩甲骨に違和感。。
シップ貼って寝たら治るかなーって思ったけど起きたら酷くなってたorz

今朝のwiifitも全メニューこなせなかったし、
今日走れるかどうかもわかんないし、

ヤバいぞ!!!



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1973-74年のオイルショックもかさなり、借入れによる市場拡大や経済成長は短期間で終わる。
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この憲法によって王権の世襲制(選挙王政ではあるが以前のように個人選出ではなく王家の一家を選出する)とともに立憲君主制が成立し、それまで名目的には緩やかな連邦制をとっていて行政が非効率だったポーランド=リトアニア共和国は名実ともに単一国家となった。
「黄金の自由」に関するヤン・ザモイスキの開明的思想や政治態度はその後もザモイスキ家を始めとした多くの人々に受け継がれ、彼の時代から2世紀の後にポーランドが存亡の危機に面した際ヨーロッパ初の民主主義成文憲法(5月3日憲法)を制定した基礎となっていった。
18世紀後半にはポーランド=リトアニア共和国の国土が他国に分割占領(ポーランド分割)された。
この時期の戦争と外交政策は大規模な領土拡張を生むことはなかったが、国家を深刻な戦乱に巻き込まなかった、国は封建制となり農業国として発展した。

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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

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