2017年03月10日
10日目 ここまで来るとWiifitの故障を疑う 62.4kg
もうタイトルの通り笑!
今朝の体重は…
62.4kg
前日比:-0.6kg
スタート比:-3.5kg
着々と数字が落ちてきています
なんでだろう…夜飲んでも炭水化物とらなきゃいいのか?
♢昨日食べたもの
朝:アーモンドフィッシュ 3分の1袋くらい
昼:お弁当(オムライス、ほうれん草とベーコンときのこのソテー)
夜:瓶ビール1本位・赤白ワイン各1杯
居酒屋メニューあれこれ(炭水化物はとらなかった!)
♢昨日の運動
スクワット50回
昨日は趣味つながりの食事会で大きな肉にがっつく。
岩塩に肉をこすりつけてワサビで頂いて…ウマー!!
というか今週はホントに沢山イベントがあって幸せな出来事がいっぱい発生中
今日はサカナ食べに行きます!
暴飲暴食は一応今晩でストップ予定。
明日から気合い入れて運動・食事制限リスタート!
今朝の体重は…
62.4kg
前日比:-0.6kg
スタート比:-3.5kg
着々と数字が落ちてきています
なんでだろう…夜飲んでも炭水化物とらなきゃいいのか?
♢昨日食べたもの
朝:アーモンドフィッシュ 3分の1袋くらい
昼:お弁当(オムライス、ほうれん草とベーコンときのこのソテー)
夜:瓶ビール1本位・赤白ワイン各1杯
居酒屋メニューあれこれ(炭水化物はとらなかった!)
♢昨日の運動
スクワット50回
昨日は趣味つながりの食事会で大きな肉にがっつく。
岩塩に肉をこすりつけてワサビで頂いて…ウマー!!
というか今週はホントに沢山イベントがあって幸せな出来事がいっぱい発生中
今日はサカナ食べに行きます!
暴飲暴食は一応今晩でストップ予定。
明日から気合い入れて運動・食事制限リスタート!
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